Ecstatic Dance ⎢ Szombat (GOLI) Zolival

Egy este megmozgatni a testünket, lecsendesteni az elménket és megnyugtatni az idegrendszerünket – gyengéd figyelemmel befelé fordulni a naptári év elején. A mozgás segít elengedjük mindazt, amit már nem érdemes tovább hordoznunk, a megszülető belső csendből pedig újrahangolhatjuk magunkat, szabad utat engedve az élet organikus áramlásának. Egy elvárások és ítélkezés nélküli tér újrahangolódni, az intuíciónkkal és kreativitásunkkal kapcsolódni, és olyan szándékokat megfogalmazni, amelyek az elme helyett a testünkben és a szívünkben születnek meg. Mindenkit szeretettel várunk. Előzetes tapasztalat nem szükséges. Gyere úgy, ahogy vagy. MIKOR 2026. január 10, szombat 19h00-21h30 HOL Budapest, Perc u. 2. (2. emelet, Magyar Táncmvészeti Egyetem, Nagyterem) https://maps.app.goo.gl/qbjqRobyLpaaf7bN7 TARTJA Kerényi-Kiss Zoltán – Ecstatic Dance Budapest facilitátor, Integrált Kifejezés- és Táncterápiás csoportvezető jelölt HOZZÁJÁRULÁS 6000 Ft 5 alkalomra szóló bérlet 20 000 Ft (2 hónapig érvényes) A részvételhez nincs szükséged előzetes tapasztalatra, csak némi kíváncsiságra és nyitottságra. Kényelmes ruhában gyere, amiben szabadon tudsz mozogni. ------- KERETEK 1) TISZTA TÉR Alkohol és tudatmódosítók nélkül táncolunk, kérjük ezt tartsd tiszteletben. 2) JELENLÉT A tánctéren kerüljük a szavakat, a telefon és a kamera használatát. Ez segít a jelen pillanatra fókuszálni. 3) KÖZÖS MEGEGYEZÉS Táncolhatsz magadban vagy másokkal, eközben mindig tartsd tiszteletben a személyes határokat és a non-verbális jelzéseket. 4) MOZOGJ ÚGY, AHOGY JÓLESIK Nincsenek helyes vagy helytelen lépések. A táncod a tiéd, ami egyik pillanatról a másikra változhat – a finom mozgástól az egész teret betöltő, vagy zabolátlan mozdulatokig. Légy kíváncsi és nyitott, és bízz a folyamatban, a tested bölcsességében, és adj teret bátran a kísérletezésnek. Várunk szeretettel.