ECSTATIC DANCE: Wytańcz swoje światło - celebracja przesilenia letniego

21 czerwca, w dzień przesilenia letniego, zapraszamy Cię na wyjątkowe, letnie spotkanie z ruchem, muzyką i ciałem kiedy światła jest najwięcej. Chcemy zaprosić Cię do tańca związanego ze światłem, wolnością i ekspresją. Z tym, co w Tobie żywe, ciepłe, lekkie, może trochę dzikie, a może bardzo subtelne. Będziemy tańczyć do muzyki, która poprowadzi nas przez różne jakości ruchu, od delikatnego rozbudzenia, przez większą ekspresję, aż po wyciszenie i integrację. Wytańcz swoje światło po swojemu, w swoim tempie, w akceptującej, bezpiecznej przestrzeni. 🌿 Czym jest Ecstatic Dance? Ecstatic Dance to wolna forma tańca, w której nie ma kroków do nauczenia ani choreografii do odtworzenia. To podróż przez muzykę i ciało od subtelności, przez intensywność, aż po ciszę i integrację. Tańczymy: 🍀 boso 🍀 bez rozmów na parkiecie 🍀 bez substancji (alkohol, używki) 🍀 z szacunkiem do granic swoich i innych To przestrzeń, w której możesz: ✨ uwolnić emocje ✨ poczuć swoje ciało głębiej ✨ wyrazić siebie bez oceniania ✨ wejść w autentyczny ruch i przepływ 🌊 Struktura wydarzenia: 1. Krąg otwierający Tworzymy bezpieczną przestrzeń, przedstawiamy się i dzielimy się tym, co w nas żywe (dobrowolnie). 2. Krótka rozgrzewka somatyczno-ruchowa z Agą 3. Ecstatic Dance z IsaMe 4. Integracja dźwiękiem z Agą 5. Krąg zamykający, by podzielić się z czym wychodzimy (dobrowolnie) ✨ Nie musisz umieć tańczyć. Wystarczy, że jesteś gotowa/y spotkać się w autentyczności. Przestrzeń poprowadzą dwie kobiety muzyki, ruchu i serca. ✨ Dj Isame (Iza Damek) ✨ Tworzy muzyczne podróże, w których organiczne dźwięki splatają się z emocjami, otwierając przestrzeń do głębszego połączenia z samym sobą. Jej sety łączą sensualność i wrażliwość z dziką, nieokiełznaną energią, prowadząc uczestników w świat historii opowiadanych dźwiękiem. Towarzyszą im etniczny śpiew i instrumenty, które pogłębiają doświadczenie. Iza od 5 lat organizuje wydarzenia Ecstatic Dance. Współpracowała z DJ-ami i muzykami jako wokalistka, a od 2025 roku rozwija swój autorski projekt Djski Isame – Dance Alchemy. Inspiracje czerpie z tradycji Ameryki Południowej – zwłaszcza śpiewu Indian Shipibo i mistrzów Capoeira, od których uczyła się energetycznej pracy z wibracją dźwięku. Iza występowała na wielu festiwalach w Polsce(m.in. Wibracje, Summer Contrast, Cyrkulacje czy Unity Waves), regularnie prowadzi kręgi etnicznych improwizacji i Ecstatic Dance, otwierając ludzi na ich moc i twórczy potencjał. 🅾 IG: isame_music ✨ Agnieszka Abraham (From Aga with Love) ✨ Współzałożycielka Abra Studio, psycholożka, hipnoterapeutka i tancerka z wieloletnim doświadczeniem, dla której taniec jest zarówno pasją, jak i drogą do głębszego kontaktu ze sobą i światem. Obok drogi tanecznej kształciła się również w obszarze psychologii klinicznej, psychotraumatologii i life coachingu, łącząc naukę z duchowością i praktyką terapeutyczną. Ukończyła szkolenia z hipnozy regresyjnej metodą Calogero Grifasi oraz kursy hipnozy w Polskim Instytucie Hipnozy i Terapii Transpersonalnych. Dzięki temu w swojej pracy łączy taniec, świadomość ciała i narzędzia pracy z umysłem, tworząc przestrzenie transformacji i integracji. Jej taneczna filozofia opiera się na oddechu, bodymovement i connection, uważnym byciu ze sobą i drugim człowiekiem. Najbliższe jej sercu są obecnie soul zouk i sensual impro, które traktuje jako praktyki wprowadzające w stan flow i głębszego spotkania. Każdy taniec jest dla niej magiczną podróżą, a każde spotkanie z ludźmi okazją do wzajemnego wzrastania. Rozwija i propaguje swój autorski projekt BRAMA CIAŁA, który łączy w sobie elementy medytacji w ruchu, tańca intuicyjnego, ecstatic dance oraz hipnozy prowadzonej. Celem jest eksplorowanie różnych jakości poprzez ciało. To bardzo odżywczy proces, który rozładowuje napięcie i miękko osadza w sobie. Podczas wydarzeń Ecstatic Dance Agnieszka prowadzi uczestników w łagodny, intuicyjny sposób od ugruntowującej rozgrzewki, przez proces tańca, aż po otulające dźwięki mis tybetańskich wspierające integrację doświadczenia. Jej obecność wnosi miękkość, bezpieczeństwo i serce, zapraszając do autentycznego spotkania ze sobą i wspólnotą w tańcu. 🅾 IG: from_aga_withlove 🏠 WIDZIMY SIĘ W ABRA STUDIO NA UL. DŁUGIEJ 44/50 (wejście od Pasażu Simonsa) ❌ REGULARNY CENNIK ABRA STUDIO NIE OBEJMUJE TEGO WYDARZENIA 💵 DONACJA 90-100 ZŁ PŁATNE GOTÓWKĄ NA RECEPCJI ABRA STUDIO W DNIU WYDARZENIA ZAPISZ SIĘ https://www.abra-studio.pl/zajecia/10920/ ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA https://www.facebook.com/groups/281739006018257/ Trzymajcie się cieplutko i zdrowo From Abra with Love ❤ www.abra-studio.pl