Ecstatic Harmony Retreat Jurmala 11.01

We invite you to a beautiful day filled with harmony, joy and inspiration! 🌿💫 On JANUARY 11 (Sunday), in the heart of Jūrmala, @sattva_flow, Jomas iela 56, Majori 🕉️ (LATV. & РУС.Яз.⬇️) RETREAT Program — 11.01. (Sunday): 🍵 12:30 — Tea & Intention Circle for 2026 (w/Alena Bauska, Livija), Live Handpan Music 🧘 12:45 — Yin Yoga — gentle asanas (w/Alise) 🌬️ 13:45 — Pranayama — breathwork to activate vital energy 🎨 14:00 — Art Therapy — anti-stress and harmonization ☕ 15:00 — Break: shared table with fruits and snacks, walk along the promenade or the sea 💞 16:00 — Gentle body therapy and heart tantra practices with Livija 💃 17:30 — Ecstatic Dance with Bremer 🔔 18:30 — Sound Meditation with Tibetan singing bowls, gong and other instruments (in hammocks or lying down) ✨️Closing circle by candlelight. 🙏 Gratitude for space & program: 50 EUR (first few tickets only), Or later 60 eur if reg.till 10.01.: 👉 +37129440843, or by link : https://bit.ly/46aS9bn Or 65 eur at entry (limited nr of places) ENJOY: ✨ practices for body and soul ✨ music, dance & inner joy ✨ meeting wonderful like-minded people Bring healthy snacks to eat (we provide fruits and tea for everyone) ******* RU: Приглашаем наполниться гармонией, радостью и вдохновением! 🌿💫 11 января (ВОСКР.) Ретрит в сердце Юрмалы, @sattva_flow, Jomas iela 56, Jurmala. (Станция Майори). 🕉️ Программа — 11.01. (Воскресение): 🍵 12:30 — Чай и круг намерения на 2026, живая музыка HandPan drum 🧘 12:45 - Инь Йога - легкие асаны 🌬️ 13:45 — Пранаяма - дыхание для активации жизненной силы 🎨 14:00 — Арт-Терапия - антистресс и гармонизация ☕ 15:00 — Перерыв: общий стол с фруктами, закусками, прогулка по променаду или морю 💞 16:00 — Мягкие практики телесной терапии и серд.тантры с Livija 💃 17:30 — Экстатик танцы с Bremer & Живая музыка 🔔 18:30 — Звуковая медитация с тибетскими поющими чашами и др.муз.инстр. (в гамаках или лежа) ✨️Завершающий круг при свечах. 🕙 БЛАГОДАРНОСТЬ за зал и программу: 50 eur (первые места), После 60 по тел.29440843 или по ссылке: 👉 https://bit.ly/46aS9bn (Рег.до 10.01. ) Или 65 евро на месте Что вас ждёт: ✨ практики для тела и души ✨ музыка, танцы и внутренняя радость ✨ встреча с прекрасными единомышленниками Приходите и наполнитесь светом, красотой и гармонией 💫 Ждём каждого из вас! 🥰 Зовите друзей!🙏🙏🙏 *** Что взять с собой: -удобная одежда - здоровые закуски на общий стол на перекус. От нас тоже фрукты, чай заварим на всех. ***** LV: Aicinām jūs uz brīnišķīgu dienu — piepildītu ar harmoniju, prieku un iedvesmu! 🌿💫 11. JANVĀRĪ (svētdien) Retrīts pašā Jūrmalas sirdī, @sattva_flow, Jomas ielā 56, Majoros. 🕉️ Programma — 11.01. (svētdien): 🍵 12:30 — Tēja un nodoma aplis uz 2026 ar Alena Bauska, Dzīva mūzika HandPan 🧘 12:45 — Iņ joga — vieglas asanas ar Alise 🌬️ 13:45 — Pranajama — elpošana dzīvības enerģijas aktivizēšanai 🎨 14:00 — Mākslas terapija — antistress un harmonizācija ☕ 15:00 — Atpūta: kopgalds ar augļiem, uzkodām, pastaiga pa promenādi vai jūru 💞 16:00 — Maigās ķermeņa terapijas un sirds tantras prakses ar Liviju 💃 17:30 — Ekstatiskās dejas ar Bremer & Dzīva mūzika ar draugiem 🔔 18:30 — Skaņu meditācija ar Tibetas dziedošajiem traukiem un citiem instrumentiem (šūpuļtīklos vai guļus) ✨️Noslēguma aplis sveču gaismā. 🕙 PATEICĪBA par telpu un programmu: 50 EUR (pirmas vietas), Pec tam 60, ja pieteikšanās līdz 10.01. Tel.29440843, vai: 👉 https://bit.ly/46aS9bn Vai 65 Eur uz vietas Kas jūs sagaida: ✨ prakses ķermenim un dvēselei ✨ mūzika, dejas un iekšējais prieks ✨ tikšanās ar brīnišķīgiem līdzīgi domājošiem Nāciet un piepildiet sevi ar gaismu, skaistumu un harmoniju!.. 💫 Mēs gaidām katru no jums! 🥰 Aiciniet arī draugus Līdzi jāņem: – ērts apģērbs – veselīgas uzkodas kopgaldam (no mums — augļi un kopīga tēja)