• Ecstatic Shadow Dance • 04.08, 17:00 🐈‍⬛

PL/RU PL Zapraszamy na praktykę świadomego ruchu, gdzie zatańczymy z naszym Cieniem. W psychologii Cieniem nazywane są te cechy naszej osobowości, których nie akceptujemy, z którymi walczymy. Ale to właśnie w tych naszych cechach ukryty jest ogromny potencjał energii 💣⚡️🔥 Na początku spotkania zrobimy medytację 'Nakarm swoje demony' w oparciu o starożytną praktykę buddyjską. Ta praktyka pomaga rozwinąć potencjał głębokiego uzdrawiania i pomaga psychice rozpocząć przejście od polaryzacji do integracji. Następnie kontynuujemy taniec z naszymi Cieniami pod specjalnie przygotowanego set z muzyki różnogatunkowej, już bez instrukcji. Aby zanurzyć się w atmosferze Cienia, zapraszamy do ubrania się na ciemno, ekstrawagancko lub prowokacyjne oraz malowanie twarzy 🖤 Prowadzące: • Anastazja Misiuk - psycholog, terapeuta ciała • Olga Lipka - Ecstatic Dance DJ Doświadczenie taneczne nie jest wymagane ! Ecstatic Dance to ogólnoświatowa praktyka świadomego tańca, pozwalająca zanurzyć się w sobie i wyrazić swoje uczucia i myśli poprzez ruch bez żadnych instrukcji i specjalnych ruchów. Podążamy za rytmami własnego ciała pod unikalną muzykę różnych gatunków. Weź ze sobą wodę. Ubranie wygodne do ruchu, zapasowe skarpetki i bluza / koc, jeśli zrobi Ci się zimno. 💸 Cena wstępna 70 zł W dniu wydarzenia 80 zł Wymagana jest rejestracja za pomocą linku: https://forms.gle/PCkSXA5Ry1xVQBCe7 📍 4 sierpnia, niedziela,17:00 - 20:00 ul. Długa 44/50, Abra Studio _______________________________________________________________________ RU Мы приглашаем на практику свободного движения, где мы потанцуем с нашей Тенью. В психологии Тенью называют те черты нашей личности, которые мы не принимаем, с которыми боремся. Но именно в этих наших чертах спрятан большой потенциал энергии 💣⚡️🔥 В начале встречи, мы в безопасном пространстве поработаем с Тенью и сделаем медитацию ‘Накорми своих демонов’ на основе древней буддийской практики. Эта практика помогает развить потенциал глубокого исцеления и помогает психике начать движение от поляризации к интеграции. Дальше мы продолжим танцевать с нашими теневыми аспектами под специально подготовленный сет уже без инструкций. Также, для погружения в атмосферу Тени, мы приглашаем проявить её в образе - темные, экстравагантные и провакационные наряды и раскрас лица приветствуются 🖤 Ведущие: • Анастасия Мисюк - психолог, телесный терапевт @anastasia_misiuk • Оля Липка - Ecstatic Dance DJ @olga_lipka__ Опыт танца не важен. С собой - водичку. Одежда удобная, для движения Ecstatic Dance - это возможность соединиться с телом, выразить чувства и проявить то, что внутри, через танец без инструкций и специальных движений Стоимость практики: 70zł В день мероприятия: 80zł Обязательна регистрация по ссылке. Там же данные для оплаты: https://forms.gle/PCkSXA5Ry1xVQBCe7 📍 вс, 4 августа, 17:00-20:00 Długa 44/50 (ABRA Studio)