ED Rosenheim RADIKAL FLOW SPECIAL ✦ BEN PAVLIDIS ✦ Nana Dakini

RADIKAL FLOW SPECIAL mit Ben Pavlidis Unser Special besteht aus einem Workshop am Nachmittag und einem Ecstatic Dance am Abend. Absolute Herzensempfehlung, diesen Freitag alles mitzunehmen!! :) Aber natürlich kannst Du auch nur zum Workshop oder nur zum Dance kommen.. RADIKAL FLOW WORKSHOP: 15.30 Uhr Einlass 16 Uhr Radikal Flow Workshop 18 Uhr Ende/Pause ---> 30 Euro | 25 Euro ermäßigt ECSTATIC DANCE: 18.30 Uhr Einlass 19 Uhr Opening & WarmUp 19.45 Uhr Ecstatic Dance 21.45 Uhr Chillout 22 Uhr Closing ---> 25 Euro | 20 Euro ermäßigt (Kombiticket Workshop & Dance: 50 Euro | 40 Euro ermäßigt) -<< RADIKAL FLOW >>- Wie kann man Flow-Zustände bewusst erzeugen? Oder wie kommen wir bewusst ins Unbewusste? Wie komme ich an die Grenzen zwischen Loslassen und Kontrolle? Wie schaffe ich es, zu entspannen und dabei nicht zu kollabieren? Radikal Flow-Übungen sind körperlich und arbeiten parallel auf der mental-emotionalen Ebene. Ob Hörübungen, Mindset- oder Movement-Concepts: Alle Übungen sollen einen Zustand erzeugen, der die Teilnehmer*innen fordert, aber nicht überfordert, Kontrolle abzugeben, jedoch nicht kollabieren lässt, sondern surfen. Es geht dabei um weit mehr als Improvisation und Skills. Flow ist ein Zustand, in dem alles um uns verschwindet und wir komplett fokussiert und präsent sind. Im Flow schüttet unser Gehirn einen einzigartigen Hormon-Cocktail aus, den wir nur dann bekommen. Das wirkt sich auf unser ganzes Nervensystem aus. Flow macht uns glücklich, gibt uns Kraft und erhöht die Lebensqualität um ein Vielfaches. Ben hat sich in den letzten 20 Jahren immer wieder in solche Räume begeben und sucht im Freestyle Rap, in Bewegung sowie im Tanz nach Free-Flow-Erfahrungen. Er hat im Laufe der Zeit einen kleinen Werkzeugkasten mit Hilfsmitteln für Free Flow- Zustände gesammelt, um diese Momente einzuleiten. FÜR ALLE LEVEL GEEIGNET! *** Wir tanzen barfuß oder auf Socken, ohne Alkohol oder sonstige Drogen. Nonverbale Kommunikation auf dem Dancefloor. Bring eine Flasche Wasser (kein Glas), bequeme Kleidung und vielleicht ein frisches Shirt zum Wechseln mit. Auch eine Decke und evtl ein Kissen sind gut. Wenn Du Knieschützer zum Tanzen hast, bring auch diese mit. Snacks für die Pause.. Kinder sind willkommen (evtl an Ohrschützer denken), allerdings bitten wir Euch unbedingt darauf zu schauen, dass die ruhigen Phasen möglichst geachtet und gewahrt werden. ✦ TEAM :: BEN PAVLIDIS | https://soundcloud.com/ben-pavlidis | https://www.instagram.com/pavlidis_music/ :: NANA DAKINI | https://www.nanadakini.de/ ✦ MAREISSAAL KOLBERMOOR Rosenheimer Straße 8, 83059 Kolbermoor ✦ ZEIT: 18.30 Einlass Eröffnungskreis & WarmUp 19.30 ECSTATIC DANCE 21.30 Ausklang 22.00 Abschlusskreis ✦ AUSGLEICH: 25,- (20 erm.) Cacao: plus 5,- - ermäßigt: Schüler, Studenten, Arbeitslose - es gibt immer ein paar Helferplätze: hilf uns mit dem Event und erhalte ein freies Ticket! Bitte sende hierzu eine Mail an [email protected] ✦ TICKETS: Ab jetzt auch wieder ohne Anmeldung möglich! Wenn Du Dich anmelden möchtest: bitte per Mail an [email protected] oder als schriftliche Nachricht über Whatsapp, Telegram, Threema, FB Messenger, Insta oder SMS an 0049 176 62006250 So kannst Du bei evtl ungewöhnlich stark besuchten Events sicher sein, reinzukommen (auch schon für alle kommenden Events im Yogazentrum möglich). Zahlen tust Du dann bar vor Ort. ✦ RICHTLINIEN: Wir wünschen uns einen offenen, freien und einladenden Raum für alle. Also gibt es ein paar Regeln: 1. Fühl Dich eingeladen, Dich ganz wie Du magst zu bewegen und Urteil und Erwartungen an Dich selber und an andere fallen zu lassen. 2. Keine Gespräche auf dem Dancefloor – für inneren Fokus und sinnliche Wahrnehmung 3. Respektiere Dich und andere 4. Ecstatic Dance ist ein alkohol- und drogenfreier Raum – für eine gesunde Verbindung und natürliche Höhenflüge 5. Barfuß, auf Socken oder mit weichen Tanzschuhen – für Balance, Erdung und Erforschen 6. Handyfreie Zone. Keine Photo- und Videoaufnahmen (seltene Ausnahme: Aufnahmen von uns) 7. Bitte sieh auch von synthetischen Parfums etc ab ✦ FRAGEN? Wenn Du irgendwelche Fragen hast, schreib einfach eine Mail an [email protected] ✦ TERMINE: 26.04.2024 (Yogazentrum) 17.05.2024 (Mareissaal) 7.06.2024 (Mareissaal) 28.06.2024 (Mareissaal) 12.07.2024 (Yogazentrum) 26.07.2024 (Yogazentrum) 05.-08.09.2024 ALPENGLOW Sommerretreat in Oberaudorf *************************************** ENGLISH ⇩ We dance barefoot or on socks, without alcohol or other drugs. Nonverbal communication on the dancefloor. Please bring a bottle of water (no glass), comfortable clothing and maybe a change of clothes, too. Kids are welcome (maybe bring some ear protection). ✦ PLACE YOGAZENTRUM KOLBERMOOR Gewerbepark Conradty 12 83059 Kolbermoor ✦ TICKETS: From now on also possible without registration! If you would like to register: please send an email to [email protected] or a written message via Whatsapp, Telegram, Threema, FB Messenger, Insta or SMS to 0049 176 62006250 This way you can be sure to get in for any unusually busy events (also possible for all upcoming events at the yoga center). You then pay cash on site. ✦ GUIDELINES: We intend this dance to be fun, welcoming, and liberating for all people, so there are guidelines we follow to keep it safe: 1. Move however you wish, drop judgements and expectations of self and others - to be authentic, sincere, playful, wild, and free 2. No talking on the dance floor - to increase inner focus and sensory awareness 3. Respect yourself and one another 4. Ecstatic Dance is a drug & alcohol free space - to practice healthy connection and natural highs 5. Barefoot, sockfoot or soft soles - for balance, grounding, and exploration 6. Please also refrain from photos & video 7. No synthetic scents please QUESTIONS? If you have any questions, write an email to [email protected]