embodiment program Marcelina

[eng version below] 👇 Zanurzmy się razem w ciele! To praktyka dla tych, którzy szukają czegoś więcej niż rutyny. Każda sesja będzie miała na celu odkrycie innego obszaru ciała i pogłębienie relacji z nim. Korzystając z technik jogi, tańca, medytacji, praktyk somatycznych, wspólnie poruszymy energią. 🔸co w programie? 🔸 improwizacja taneczna medytacje dynamiczne medytacje statyczne journaling podążanie z cyklicznością natury 🔸dlaczego warto? 🔸 Prowadzę podopiecznych online od ponad 2 lat i wierzę, że pomimo dystansu, wspólna praktyka naprawdę działa możesz łączyć się ze mną z dowolnego miejsca na świecie - w tym również własnego domku. Jestem certyfikowaną instruktorką jogi ( od 4 lat) z 20 letnim stażem tanecznym 🔸 inwestycja w siebie? 🔸 3 miesiące - 400 zł 1 miesiąc - 150 zł pojedyncze zajęcia - 40 zł do każdej sesji dostaniesz ode mnie nagranie, które możesz wykorzystać w dowolnym czasie i przestrzeni ;) 📆 start: 25.01.2024 . . . Let's dive into the body together! This is a practice for those who are looking for something more than routine. Each session will aim to discover a different area of ​​the body and deepen your relationship with it. Using the techniques of yoga, dance, meditation and somatic practices, we will move energy together. 🔸 what's on the agenda?🔸 dance improvisation dynamic meditations static meditations journaling following the cyclical nature of nature 🔸 why is it worth it?🔸 I have been leading clients online for over 2 years and I believe that despite the distance, joint practice really works you can connect with me from anywhere in the world - including your own home. I am a certified yoga instructor (for 4 years) with 20 years of dancing experience 🔸investment in yourself? 🔸 3 months - PLN 400 1 month - PLN 150 single classes - PLN 40 For each session you will receive a recording from me that you can use at any time and space ;) 📆 start: 25/01/2024