ESSENTIALS SPRING SEASON : Deepening Contact-Improvisation fundamentals 4-week series

Version Française à suivre ESSENTIALS SPRING SEASON: 7-weeks of Deepening Contact-Improvisation Fundamentals Hosted by Moment Collectives Created by Valerie Sabbah, ESSENTIALS has been ongoing for the past three years. This Spring, Nico Couto will be facilitating as part of the Moment Collectives' new three month programming. Register here : https://momentcollectives.com/essentials 🌀 Join Nico Couto for the continuation of ESSENTIALS : A deepening of CI for those who are new to CI or have basic experience in Contact-Improvisation and are searching to develop their knowledge and bodily awareness in this enigmatic and fascinating movement practice. 🧠 Classes are carefully designed to progressively develop and strengthen the central-core skills and fundamentals rooted in the Contact Improvisation practice. Together, we will look at the origins of contact improvisation and specifically explore: • the Point of Contact • the Solo Practice • Floorwork • Falling • Safety • Weight Sharing • Improvisation ✨ Most importantly, we will have loads of fun and pleasure in all these moments! Each class will build on the last, creating a coherent continuum of content. My intention is to create a group that will follow each other, developing a collective study of the form which will support the deepening of the content for each. ➡️ Drop-in trial class on April 14, registration for the following 7 weeks (which means you get 8 classes for the Price if 7!) 📍 LOCATION AND DATES ESSENTIALS at 5333 avenue Casgrain Proto Studio (studio 1107) I look foward to sharing this practice with you! Nico Couto Massage Therapist – Kinesiotherapist Facilitator of Movement and Authentic Connection 🔗 nicocouto.square.site _____________________ VERSION FRANÇAISE 🌀 ESSENTIELS PRINTEMPS : Huit semaines d’approfondissement des fondamentaux du Contact Improvisation Présenté par Moment Collectives Créer par Valérie Sabbah, ESSENTIELS est une série qui se poursuit depuis trois ans. Ce printemps, ESSENTIELS sera facilité par Nico Couto dans le cadre du programme complet de trois mois. Détails et inscriptions ici: https://momentcollectives.com/essentials 🌀Rejoins Nico Couto, pour ESSENTIELS : Rejoins-nous pour un cours destiné à ceux et celles qui ont un peu d'expérience dans le contact improvisation et qui cherchent à approfondir leur curiosité et compétences dans cette pratique énigmatique et fascinante du mouvement. 🧠 Les classes sont soigneusement conçues afin de développer progressivement et de renforcer les compétences fondamentales et les habiletés centrales au cœur de la pratique du Contact Improvisation. Ensemble, nous explorerons les origines du Contact Improvisation et aborderons plus spécifiquement : • le point de contact • la pratique solo • le travail au sol (floorwork) • la chute • la sécurité • le partage de poids • l’improvisation ✨ Et surtout, nous cultiverons beaucoup de plaisir et de joie à travers tous ces moments ! Chaque classe s’appuie sur la précédente, créant une continuité cohérente de contenu. Mon intention est de former un groupe qui chemine ensemble tout au long de la session, développant une étude collective de la forme qui soutient l’approfondissement du contenu pour chaque personne. ➡️ Drop-in cours d’essai le 14 avril, inscription pour les 7 semaines suivantes 📍 LIEU ET DATES ESSENTIELS aura lieu au 5333 avenue Casgrain Proto studio (1107) 🌊 Au plaisir de partager cette magnifique pratique avec toi ! Nico Couto massothérapeute-kinésiothérapeute Facilitateur de mouvement et de connexion authentique 🔗 nicocouto.square.site