Курс Контактная Импровизация + Психология (КИ Для Начинающих)

На данном тренинге мы будем исследовать себя, свой танец, свое движение, как мы выстраиваем отношения в танце, используя техники контактной импровизации и психологии в постоянной закрытой группе. Данный курс подходит: - тому кто хочет уверенней себя чувствовать в танце КИ: с точки зрения техники и основ КИ и психологического комфорта. - тому кому важно не только двигаться и взаимодействовать телом, но и вербально обсуждать свой опыт - рефлексируя, интегрируя опыт - тому кому интересно исследовать свой танец через отношения связывая его с проявлением в жизни В отличии от своего обычного курса, на данном тренинге мы будем больше будем идти в психологические упражнения, больше идти в чувства, больше будем рефлексировать - общаться в группе в кругу и в парах, осозновать полученный опыт вербально. На каждый день будем определена тема с которой мы будем работать в танце двигательном подходе, а затем погружаться в практику танца контактная импровизации. В процессах будет меньше техники КИ, но будет более тонкое слушание себя и своих осознований в танце, что может по-другому и глубже раскрыть танец и реальные отношения в жизни. Каждое занятие - 3 часа (всего 9) Приблизительный формат: - Круг откликов на заявленную тему, на -само-чувствие и -само-ощущение участников, мыслей на эту тему. - Упражнение на погружение в тело, ощущение себя, исследование напряженных участков тела, отпускание и расслабление в соло - Процессы связанные с темой: - в парах: один партнер закрытыми глазами , второй с открытыми - прикасается медленно руками , второй отслеживает отклик - в разных участках тела, отвечая на вопросы: - хочется идти на встречу, оставаться где есть ? или хочется отодвинуться ? - Процессы связанные с Контактной Импровизацией - начинающим (техника, безопасность , качество движения и т.д.) - Круг откликов при завершения - сбор урожая. На занятиях мы будем исследовать свое тело через соло, в парном взаимодействии на разных уровнях, расслабляя через бодиворки, а так же исследуем течение своего веса на маленьких и больших мячах (по уникальной немецкой методике профессора по КИ Дитера Хайткэмпа) Возможные темы на курсе (на каждый день): - Знакомство с новым, наши чувства и переживания - идем на встречу или избегаем ? - Контроль и доверие. Что позволяет отдаться миру и когда необходимо себя остановить ? - Возвращение в детство - позволить себе быть ребенком - в поисках спонтанности - Ведение и следование - в чем быть легче , в чем сложнее, где точка роста - Дать поддержку или попросить поддержку , в чем нам быть привычнее ? - Границы наши и чужие, соблюдаем и не подпускаем или даем пройти сквозь них ? - В поисках своей силы: в устойчивости или легкости, исследовать разное - Быть видимым в своем проявлении: в светлых и темных тонах - Да и нет, приближение и отдаление от других и от вас - Быть в замешательстве и неопределенности - ресурс ? Тренинг не является полностью психологическим: суть - психология для раскрытия танца. Что нужно с собой взять ? 1) Свободные спортивные штаны, футболку с короткими или длинными рукавами (Одежда - с минимум застежек и умеренно скользящая). 2) Рекомендуем использовать наколенники (легкие, годятся волейбольные). Расписание: Каждый вторник и пятницу с 21 ноября по 19 декабря 2017 - 9 занятий с 19.00 до 22.00 (по 3 часа) Количество участников ограничено: 12 человек. Место: центр Синтез и Знание м. Тульская 10 мин. пешком. Подробнее: http://sint-z.com/contact/ г. Москва, Варшавское шоссе, д. 1c1 Бизнес - центр -W-PLAZA-, офис 603 В https://yandex.ru/maps/-/CVSPfHp0 Обязательно берите с собой паспорт или права ! Для тех кто на машине: есть парковка (платная) Стоимость: 11 000 руб. по предоплате до 14 ноября 14 000 руб. после 14 ноября(цены могут меняться, так что рекомендую регистрироваться и оплачивать заранее ) Предоплата: 2000 руб. - невозвратная сумма - гарантирует участие в тренинге - оставшаяся сумма оплачивается в день тренинга. Дмитрий Усов [email protected] +79268867281 Обязательная регистрация здесь http://www.contact-improvisation-dmitry-usov.ru/trening-kontaktnaya-improvizatsiya-psihologiya-ki-dlya-nachinayushhih