Секреты и Штуки с Анжеликой и Леонардо

with Anjelika Doniy and Leonardo Lambruschini For participants with experience in CI, who is familiar with CI principles and enjoys dancing with weight exchange. **english below** Для участников, имеющих опыт в контактной импровизации, знакомых с базовыми принципами КИ, умеющих двигаться, включая в свой танец обмен весом. Ведущие Анжелика Доний и Леонардо Ламбрускини Каждый шаг - это танец с гравитацией и движение навстречу небу. Мы будем открывать возможности тела быть крылатым, легким, готовым шаги превращать во взмахи крыльев. 7 способов развить свой танец: 1. Координация между центром тела и конечностями, осознавание своего тела целостно. 2. Интеграция в свой танец спиралевидных движений, использование трехмерного, многоуровневого, изменяющегося пространства вокруг себя. 3. Осознанный интерес к перевернутым позициям. Включение в танец "пространства за спиной." 4. Расслабление, отпускание напряжений в теле. Понимание тонуса в теле, умение перетекать, наливать, перемещать тело как ВЕС. 5.Практика "маленького танца". 6. Любовь к перекатыванию точки контакта. 7. Интерес к композиции и импровизации в танце. В результате танец может стать «продвинутым» в том смысле, в котором мы часто видим его на джемах – прыжки, высокие поддержки, готовность к азартным предложениям и достижение состояний полета, игры и проявления юмора. Мы будем тренировать наш ум не мешать телу падать. Давать время себе отпускать контроль и стресс, в связи с поддержкой и обменом веса. Будем развивать разумную смелость в контакте с мудростью аутентичного, искреннего тела. Время: 9-13 мая Расписание по дням: 9 мая (среда): 11-18:00 10 мая и 11 мая (четверг и пятница): 19-23:00 12 мая (суббота): 11-17:00 Класс и джем в Открытом мире (Павловская 18) входят в стоимость тренинга: 19-23:00 13 мая (воскресение): 12-19:00 Место: буддийский центр Рипа - Аптекарский пер.9 (метро Бауманская) Стоимость 16т.р. Возможно частичное участие. Контакты: +7925 869 05 38 Ксения Исаева ([email protected]) Подробности на сайте angeldance.ru Регистрация на сайте обязательна! Также регистрация возможна здесь: http://www.contactimprovisation.ru/rassylka/podrobnee.php?master=1051 *** with Anjelika Doniy and Leonardo Lambruschini For participants with experience in CI, who is familiar with CI principles and enjoys dancing with weight exchange. Every step is a dance both with gravity and the movement towards the sky. We will discover possibilities of the body to be light and ready to fly with each step. We will expand possibilities of the body to be light and ready to spread it wings with every step. 7 ways to develop your dance: 1. Coordination between the center and extremities of the body, perception of the body as a complete thing. 2. Integration of spiral movement in the dance, using of 3-dimensional, multilayer, constantly changing space around. 3. Conscious interest for up-side down positions. Including of backspace in the dance. 4. Relaxing, releasing of tensions of the body. Understanding of tone in the body, ability of moving the body as a WEIGHT. 5. Practice of the Small dance. 6. Love for rolling point of contact. 7. Interest in composition and improvisation in the dance. As a result, the dance could become advanced in the sence of how we often see it in Jams - jumps, high liftings, readyness for risky offers and state of flight, playfulness and humour. We will train our mind not to hinder our body from the fall. To give ourself time to let go control and stress, connected with liftings and weight-exchange. We will develop rational courage in contact with wisdom of authentic and honest body. Time: 9-13 of may Scheadule: 9th of may (wednesday): 11-18:00 10th and 11th of may (tuesday and friday): 19-23:00 12th of may (saturday): 11-17:00 Evening open class and jam in "Open world" center are included in the training! 13th of may (sunday) 12-19:00 Place: Moscow, buddist center Ripa More info and registration: www.angeldance.ru