Ходьба на четвереньках (воркшоп Алона Риттера)

Воркшоп "Ходьба на четвереньках" Алона Риттера в Москве 5 ноября. Это второе занятие нового авторского курса Алона Риттера “Мобильность в позвоночнике”. Во время этого занятия мы откажемся от нашего главного двигательного паттерна – ходьбы на ногах. Если мы не можем ходить на ногах, нам приходится по-новому организовывать наше тело. Фокус нашего внимания в этом процессе будет на движении позвоночника во время ходьбы на четвереньках и во время нескольких других естественных движений. ☑️ Про что курс “Мобильность в позвоночнике” Про то, что произойдет, если мы закроем глаза и начнем двигаться не так, как привыкли. Когда мы двигаемся и не можем видеть, что происходит, мы начинаем иначе взаимодействовать с окружающим миром. В этом движении с закрытыми глазами есть уникальный скрытый ресурс. В тот момент, когда мы его находим, у нас появляется больше свободной энергии, которую мы можем пустить в свое тело. Чтобы найти этот ресурс, мы в рамках курса перестанем использовать два наших самых привычных паттерна в теле – ходьбу и зрение. Алон разработал этот курс на основе метода Фельденкрайза, различных форм танца и контактной импровизации. ☑️ Из чего состоит курс Курс состоит из трех занятий по два часа: – Движения змеи и гусеницы (https://www.facebook.com/events/2116088335373531/). – Ходьба на четвереньках (сейчас вы прочитали именно про это занятие). – На полу с широко закрытыми глазами (https://www.facebook.com/events/1810714325643250/). Можно посетить как все три занятия, так и одно или два. Интересно будет в любом случае. ☑️ Что будем делать на занятиях курса – Исследовать наши природные движения – ползание, ходьба на четвереньках, движение гусеницы, движение змеи. – Искать, как можно двигаться с закрытыми глазами, и что полезного для нашего тела и движений мы можем взять с собой из этого опыта. ☑️ Что получим после курса Главное – в новых и непривычных движениях научимся использовать наш позвоночник. Мы восстановим его мобильность и обретем свободу, силу и контроль в центре нашего тела. Алон считает, это будет одним из лучших способов избавиться от хронических болей в спине. ☑️ Кто такой Алон Риттер Alon Ritter – израильский Фельденкрайз-практик и преподаватель танго. Алон прошел обучение у Йоханана Риверанта, главного ассистента Моше Фельденкрайза. Сейчас Алон по всему миру проводит замечательные авторские Фельденкрайз-семинары по контактной импровизации, органическому движению, танго, импровизации движения и импровизации голоса. Подробнее про Алона можно прочитать у него на сайте: www.alonritter.com. ☑️ Где записаться на занятие https://calendly.com/openmovesociety/ar02