СказКИ про Маленькие шаги с Анжеликой Доний

UPD Дорогие интересующиеся! Тренинг "Сказки про Маленькие шаги" - трансформируется и переносится! Встретиться с Анжеликой можно на тренинге 27 апреля-4 мая, в Москве, "Рожденным не только ползать", это здесь: https://www.facebook.com/events/267592960615475/ Это большой недельный базовый тренинг по КИ, ловите момент ;-) а про 28-31, если вы хотите танцевать в эти даты - приходите на воркшоп Xenia Isaeva "Практика и Романтика КИ", он для всех уровней. Бодиворки, исследование и танец! https://www.facebook.com/events/391753371641052/ Оставайтесь с нами! **** "В Контактной Импровизации мы меняем уровни и пользуемся руками. Это прекрасно дополняет “ухаживание за своим центром” во время движения вверх или вниз. Можно раздвинуть рамку воображением и представить себе пол и потолок, Землю и Небо как две плоскости, по которым мы ходим. По небу вверх руками (или ногами в перевернутых положениях). На полу, ногами (или руками в перевернутых положениях). Когда наши ноги и руки близки друг другу, а когда мы пользуемся размахом “крыльев”? Это будет нашим вопросом про продвинутый танец “Маленьких шагах”. Следующий маленький шаг в этот суп - добавка большого партнера. Для участников всех уровней в КИ. Для кого-то шаг в развитии - «новая поддержка», а для кого-то погружение в «Маленький танец». Я планирую это время для прозрений и танца. Я буду включать в процесс: Созерцание, слушание, замедление, остановку. Движение с закрытыми глазами. Самоисследование, экперимент, обратную связь. Поэтическую рефлексию. За что мы будем держаться! 1. Координация между центром тела и конечностями, осознавание своего тела целостно. 2. Интеграция в свой танец спиралевидных движений, использование трехмерного, многоуровневого, изменяющегося пространства вокруг себя. 3. Осознанный интерес к перевернутым позициям. Включение в танец "пространства за спиной." 4. Расслабление, отпускание напряжений в теле. Понимание тонуса в теле, умение перетекать, наливать, перемещать тело как ВЕС. 5. Трио и его возможности с ограничениями. 6. Интерес к композиции и импровизации в танце. Я обещаю создавать условия для процесса. Место, время, внимание. Я буду поддерживать тонкую нить неформального общения между тем что есть и тем что мы переживаем. ВРЕМЯ 28,29 марта 19-23:00 30 марта 15-20:00 31 марта 12-18:00 МЕСТО 28, 29 марта - буддийский центр Рипа 30, 31 марта - этноклуб ИНБИ Обязательная регистрация и информация на сайте contactimprovisation.ru Пишите организатору Xenia Isaeva 😊