Границы и Отношения. Мастер-класс.

ГРАНИЦЫ И ОТНОШЕНИЯ. Чувство безопасности - изначальная потребность для всех нас. И одна из ключевых тем процесса, который мы предлагаем с нами пройти - это тема здоровых границ. Да, в раннем возрасте многие из наших границ жестоко нарушались и игнорировались. Большинство из нас не имело шанса узнать и научиться тому, как это - иметь ясные и здоровые границы. Нас не учили, как ставить границы и где именно их ставить. Многие люди, среди которых мы живём, до сих пор не имеют никакого понятия о самом существовании границ. Часто мы либо разрешаем другим беспрестанно нарушать наши границы, либо обозначаем их слишком жёстко, тем самым не позволяя себе оказаться в невраждебном контакте с другим человеком и услышать свои глубинные потребности. Границы - это огромная часть тех вызовов, с которыми мы встречаемся в нашей личной жизни и, конечно же, в профессиональной жизни. Тема границ связаны с такими вопросами, как: - знаю ли я, чего я на самом деле хочу, а чего не хочу? - живу ли свою собственную жизнь (вместо того, чтобы следовать унаследованным программам или браться за что-то без возможности сделать осознанный выбор)? - способен ли сказать "нет" тому, что наносит мне вред? - способен ли сказать "нет" с любовью? - говорю ли я "ДА" тому, в чём действительно нуждаюсь и чего хочу? - способен ли я услышать чужое "нет"? - даю ли я другим возможность выбирать и могу ли уважать их выбор? - не вынуждаю ли я себя делать то, что, как мне кажется, ждут от меня другие люди? - могу ли я защитить себя от других? - могу ли защитить других от себя?) - какие у меня отношения с многочисленными "надо" и "ты должен"? - умею ли я не урезать свои потребности, мечты, желания, стремления (особенно из-за страха, что меня могут оттолкнуть или бросить)? - могу ли я ясно попросить то, в чем нуждаюсь, без того, чтобы ждать, пока другие догадаются? - есть ли желания и потребности, которые я регулярно подавляю? - забочусь ли я о себе самом настолько же, насколько об остальных? - насколько я ценю и уважаю себя? К счастью, несмотря на историю нашего детства, мы способны учиться и можем перенастраивать свою нервную систему, знакомя ее с новыми способами бытия и с новой информацией. Мы можем научиться тому, что нам можно иметь свои границы. Что это может быть безопасно. Что со здоровыми границами мы можем действовать в жизни более свободно. Когда мы научаемся различать, чего мы хотим, а чего точно не хотим, мы обретаем намного больше уверенности и ясности. Мы становимся честными и истинными - с собой и с другими. Мы, Ор Корен и Саша Безроднова, хотим разделить с вами нашу мечту - мечту о мире, в котором границы можно устанавливать из любви. И в котором это становится ключом к действительно глубоким и значимым взаимоотношениям. До встречи! Саша и Ор Этот класс - возможность попробовать что-то новое или забытое старое. И унести что-то своё уникальное, понятное и подходящее вам. Это также возможность поэкспериментировать в безопасном пространстве и найти способы наделения себя силой (self-empowerment). А также познакомиться с двумя преподавателями, которые вдохновляют людей на эмоциональную свободу, глубокий контакт с собой и с миром, и воплощают собою то, что преподают. _____________________ ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Ор Корен – основатель метода Глубинного Слушания, международный тренер, мастер китайской медицины, сертифицированный инструктор ThetaHealing, преподаватель ISTA (International School of Temple Arts). Саша Безроднова (Sasha Bezrodnova) – психолог и профессиональный тренер, преподаватель телесной осознанности, международный учитель контактной импровизации. Сертифицированный практик БодиМайнд Гештальт, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор (Embodiment Facilitator Course Russia), сертифицированный тренер развивающих программ Pucelik Consulting Group. Ведущий обучающих программ для психологов, тренеров и терапевтов. Организатор и ведущий международных фестивалей, лабораторий и ретритов, практик работы с командами и сообществами в подходе Dragon Dreaming. Автор методики обучения подводному танцу OceanDance. Фридайвер, зоозащитник, экоактивист. Преподаёт на русском, английском, испанском и португальском языках в разных странах мира. Ведёт тренинги для тренеров в разных сферах с 2005 года. ___________________ Для участников мастер-класса действует специальная скидка на участие в большом ретрите "Глубинное путешествие с Сашей и Ором", 14-20 октября, Подмосковье. https://www.facebook.com/events/2322886561320909/ Регистрация - Дарья Иванюшина (Daria Ivanyushina) ___________________ СТОИМОСТЬ: При предоплате до 7.10 - 4.000. В день мастер-класса и на месте - 4.500 Минимальная предоплата 1000р. Предоплата не возвращается, но может быть засчитана кому-то, кто пойдет вместо вас. Оплатить можно на карту Сбербанка или Альфа-Банка по номеру +79262652699, Дарья Игоревна Иванюшина. Чтобы получить полные реквизиты, напишите Дарье.. До встречи!)