Ембодімент та Тілесна усвідомленість

Буває на роботі злить все і неможливо зосередитися. А потім виявляється, що причина не у роботі, а у тім, що треба було виспатися чи поснідати. На занятті познайомимося із тим, як розпізнавати сигнали тіла, коли мозок зайнятий робочими тасками. Цінність заняття. Інструктор допоможе: • налагодити зв'язок між тілом, емоціями і свідомістю, • звикати щоденно слідкувати за власним станом, • розвинути стійкість до ситуацій невизначеності і стресу, • знайти внутрішні ресурси і відчуття цілісності, живості, • отримати техніку турботи про себе, прийняття та самопідтримки; • зрозуміти, як вмикати креативність під час застрягання Для кого ці заняття? Для тих, хто готовий до трансформації та пізнання себе. Що потрібно для заняття: Стане у нагоді килимок або підстилка, зручний одяг і трохи простору для руху (опціонально). Довіра до інструктора: Kate Hook - Провідниця, тілесний коуч, сертифікований ембодімент-фасилітатор. Допомагаю пробуджувати Душу та гармонізовувати себе-життя. Цифри: 10 років бальних танців, дослідження різноманітних практик на зцілення тіла, душі, розуму. 10 років як знайома з йогою, останні 3 - практикує цей шлях 24/7. Організатор Ecstatic Dance Lviv та більше 200 івентів у минулому. Реєстрація на подію: https://bit.ly/2TEM4xX Оплата – донейшн (рекомендовано 100 - 200 гривень), в коментарях вкажіть назву заняття: send.monobank.ua/35PX2pKX4t