Танец в тёплой воде - БезусильностЬ

Движение в воде безусильно. Когда мы приходим танцевать в воду, мы учимся танцевать без усилий и напряжений. Быть, слушать, позволять воде себя двигать, вместо того, чтобы делать, стараться, преодолевать. Вода - это уникальная среда, где тело получает поддержку со всех сторон одновременно. Когда мы танцуем в воде, вода, как среда, поддерживает нас. Каждую клетку тела. И все тело одновременно. Танец в воде - это практика, которая соединяет в себе танец, бодиворк, расслабление, и контакт со средой, в данном случае с теплой водой около 33 градусов. Танец, в котором мы движемся в сторону уменьшения усилий и напряжений за пределы привычных ощущений веса и гравитации. На занятии мы разберём некоторые базовые принципы и правила движения в воде, а сам класс будет посвящён динамике танца в воде и поддержкам. Мы будем исследовать, как разные формы и способы движения могут перетекать друг в друга, как считать поток, расслабленность и структуру. Будем наблюдать, как водоворот танца естественно приводят нас в поддержки, без каких-либо усилий. После класса будет джем - свободное пространство для танца, в соло и в парах. С собой: Купальный костюм, в котором удобно двигаться, маска\очки, бутылочка для воды, крем для тела (вода очень сушит), термос с чаем по желанию. А также одежду для разогрева на суше: мягкие штаны, футболка Дата: 29.11, 17.00-20.00 (Последние пол часа-час можно продолжать быть в бассейне или пойти в сауну) Место проведения сообщим после регистрации лично (район Вузовского) Стоимость: 400 грн Внимание, открыта возможность прийти только в сауну (которая прямо рядом с бассейном) за стоимость разделения аренды сауны, примерно 250-300 грн. Предварительная регистрация и предоплата обязательна! По всем вопросам и регистрации обращайтесь @Hasia Ola (мессенджер, телеграм, вайбер 0936067504) Ведущая: Оля Хася – психолог, Bodymind практик, телесный терапевт, преподаватель Контактной Импровизации, инструктор в Ocean Dance Благодарю за помощь с контентом коллегу @Дарья Андреева