Живое тело. Теплый соматический заезд

Живое тело. Теплый соматический заезд. Закарпатье, 7-12 февраля 2021 Отдых, путешествие, отпуск для тела и души ♥️ Почему соматический? Это про расслабление тела, расширение своего чувствования, допроживания эмоций и состояний через него, перезапуск в безопасной среде своего нового потока движения и жизни. В ПРОГРАММЕ: • Каждое утро - разогревающая танцевальная разминка. Разные фокусы внимания для пробуждения ума и тела, хорошего настроя на целый день. • Вечерние практики: Через движение и разные соматические практики мы будем соединяться с разными качествами самих себя - сбрасывать то, что больше не нужно и набирать того ресурса, который сейчас необходим. Это практики саморегуляции и самоисследования, соло и в группе. (больше о том, что такое соматика - тут https://vtilo.com/wtfsomatics) Каждое вечернее занятие будет создаваться вместе с группой и в зависимости от запроса участников. Это время - для вас, и мы сделаем все возможное, чтобы поддержать вас в вашем процессе, дать необходимую информацию и безопасную среду, а также интересные фокусы внимания, которые позволят вам выходить за рамки привычных способов движения, а также способов ощущать и думать о себе. Среди соматических направлений, которые мы будем использовать: • Бодиворк • Аутентичное движение и танцевально-двигательная терапия • Танцевальная импровизация • Соматическое обучение и метод Фельденкрайза Для участия не требуется особой физической подготовки или умения танцевать. Впрочем, если таковые имеются - это тоже не помешает :) ~~~ Идея заезда и всех практик в нем основана на философии и методах, не «исправляющих» проблемы движения и тела, а создающих безопасную комфортную среду. 🍃Наши двигательные практики будут способствовать развитию восприятия целостности тела и ума. Это важно - двигаться с вниманием к своему движению. И настолько просто, что иногда даже удивляет, как много способов люди придумывают, чтобы избегать этого. Когда мы двигаемся внимательно, мы тренируем ощущение относительного положения частей тела и их движения, это чувство, которое помогает нам ориентироваться в пространстве. Соответственно, знать где я. Соответственно, знать кто. Если для того чтобы видеть - нужно смотреть, для того, чтобы чувствовать запах - нюхать, то для того, чтобы развивать чувствительность нужно двигаться. Именно соматические практики работают с телом направленно, позволяя устроиться в пространстве своих восприятий поудобнее, ощущать тело как свой дом, быть в мире со своими ощущениями. А обычно именно это (отсутствие неприятных ощущений) - люди и ассоциируют со здоровьем. КОГДА МНЕ В ТЕЛЕ ХОРОШО. Так вот это то, что мы будем практиковать. Поможет нам в этом Метод Фельденкрайза, и танцевально-двигательные, соматические занятия. 🍏Будет тепло, красиво, уютно, и вкусно - приятный зал с хорошим полом для практики, безопасное пространство для взаимодействия, вкусное вегетарианское полезное питание. ~~~ Фасилитатор практик в группе: • Катя Таранова - соматический преподаватель, кранио-сакральный терапевт, bodymind коуч, обучается на профессиональной программе по методу Фельденкрайза. Организатор международного Фестиваля современной телесности ВТІЛО. Ведущая лабораторий и групп по контактной импровизации в г.Киев. Организатор заезда: • Яна Митина Коваль - организатор проекта и фестиваля ПРАНА weekend, выездных групп в Карпаты и Индию, практик телесности и танца. ~~~ ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ Наша поездка 7-12 февраля (5 ночей) в стоимость программы входит: ✨2-х разовое вкусное вегетарианское полезное питание (завтрак, ужин) ✨проживание в 2-3 местных номерах в уютном коттедже Подобовец, Закарпатье ✨практики в комфортном зале с удобным полом ✨прогулка на гору Гимба или к водопаду Шипот ✨свободное время, прогулки, отдых Место: Подобовец ~~~ Мы рекомендуем учитывать и планировать дополнительные расходы: • трансфер к месту поселения до станции Воловец и к Отелю (прибытие 7.02, отъезд 12.02, по желанию можно продлить проживание) • вход в музеи, и на другие достопримечательности 30-60 грн. • чан, баня около 150 с человека • посещение зоопарка Котов, колыбы, покупка сувениров и чаев • лыжные спуски - рядом, поэтому предлагаем планировать прогулки по снежным склонам, на лыжах и сноубордах 🏂⛄❄️ Для связи: 0663103384 Яна https://www.facebook.com/yanaevent9