Танцювально-рухові практики

Друге заняття регулярного курсу. Танцювально-рухові практики базуються на техніках тілесно-орієнтованої та танцювально-рухової терапії. На фоні травматичних подій та стресових ситуацій, у нас у всіх піднімається багато глибоких емоційних переживань, які можуть виснажувати та викликати дезорієнтованість. Перед нами можуть поставати морально-етичні питання, з якими ми раніше не стикались, та потреба перевизначити цінності. В цих процесах можна застрягати і чекати, що криза ось-ось закінчиться, а з нею підуть і всі проблеми. Але на жаль, запущені у психіці процеси все одно потрібно буде завершити, а досвід - інтегрувати. І чим раніше ми це зробимо, тим менше буде руйнівного стресового впливу на наш організм. Згадані вище техніки дозволяють пропрацьовувати всі ці питання м'яко та ресурсно. ✅Для кого ці заняття: для всіх хто хоче попрацювати з власними емоціями і переживаннями, незалежно від наявності чи відсутності танцювального досвіду ✅Метою перших занять буде: - тілесно довиразити накопичені емоції, - заново віднайти ресурс в тілі, наситити тіло енергією - розрухати тіло, позбутись скутості ✅Чого не буде на перших заняттях: - стресового впливу - глибоких емоційних пропрацювань - технік глибокого розслаблення - багато розмов ✅Формат: Заняття триватиме близько 2,5 години і складатиметься з послідовного комплексу вправ та рухових технік з чіткими інструкціями 🌐 Чекаємо всіх бажаючих у школі Milagro del Tango за адресою вул. Володимирська 45, 2 пов, оф. 4 м. Золоті ворота Код на під'їзді 247 ✅З собой мати: - зручний одяг, в якому можна вільно рухатись, сидіти та лежати на підлозі - м'яке взуття або теплі шкарпетки - каремат або коврик для йоги або плед за можливості. Невелика кількість у залі є, але на всіх може не вистачити. 💰 Оплата "free donation"