Майстерня руху з Анастасією Мавровою

Майстерня Руху з Анастасією Мавровою Практика пробудження тіла і свідомості через рух і взаємодію. Запрошуємо вас знову порухатися і по-випробувати свої можливості. У цьому епізоді хочеться працювати більше тілом, ніж головою. Цього тижня до нас знову прилетіло, і цього разу мені довелося все спостерігати начебто з самого першого ряду. Такий собі 4D experience. Відчуваю, що тіло ніби злетіло, ширяє над землею як боязка хмарка, хоче здаватися невидимим. Хочеться допомогти йому повернутися на землю, відчути свій об'єм, свою міць. Вийти зі стану "я боюся" у стан "я можу". Хочеться попрацювати з вагою – своєю власною, інших людей, предметів. Хочеться тілесного контакту, роботи ближче до землі. Щоб буквально вичавити страх і стрес зі своєї системи. Ось цим і займемося цієї суботи. Крім того, будемо, як зазвичай: - БАГАТО РУХАТИСЯ, з музикою і без, всі разом, з партнером, з різними іграшками і хитромудрими завданнями - Створювати ситуації, що дають змогу протестувати наші здібності в реальному часі та у взаємодії - Шукати оптимальні та доступні способи впоратися із запропонованими ситуаціями, шукати в них закономірності та порядок - Розпізнавати наші звички та реакції, тілесні та поведінкові - Шукати наш ритм і смак життя - Ділитися, скидати напругу, пітніти, долати себе і радіти новим досягненням. Майстерня може бути однаково корисна для людей усіх професій і способів життя. Спеціальної підготовки не потрібно. Потрібна тільки ваша цікавість, інтерес, бажання рухатися гармонійно і пізнавати себе. 🎩 куратор процесу – Анастасія Маврова movement coach and educator. У центрі її досліджень — тілесність як інструмент розширення меж особистості, стійкість до стресу, відновлення та реабілітація. Основними джерелами натхнення є практики спільноти – Axis Syllabus, Fighting Monkey Practice, Gaga, Somatic Education та Контактна імпровізація. 🕑 час 22 квітня, субота з 15:30 до 18:30 🏯 адреса Одеса, вул. Канатна 6, зал "Верхній" Оплата sliding scale 200 - 400 грн. Якщо з фінансами зараз складно - донат за серцем і можливостями зв'язок, питання 📝 0934514257 Рома