לצלול לתנועה - סופ"ש ריקוד ותנועה במצפה רמון

אני נרגש להזמין אתכם לסדנת ריקוד ותנועה בת יומיים שתתקיים במצפה רמון. מיקום: סטודיו ׳פעימה׳, מצפה רמון. תאריכים: 22-23.11.2024 (ימים שישי ושבת). נצלול יחדיו לתנועה ונעמיק לתוך עצמנו דרך הריקוד. אשתף אתכם בידע וכלים שרכשתי במהלך השנים. נכיר את גבולות הגוף שלנו, נחקור צורות, מרקמים, קצוות, קצבים, את הקשרים שלנו עם אנשים וגופים אחרים. נתנסה בעבודה עם הרצפה ובהתנתקות ממנה. נפתח הקשבה ומודעות מרחבית. נזיע, נרקוד, ניתן מקום לביטוי עצמי וניצור חיבורים תוך הקשבה לאחר. נשתמש בכלים מעולמות תנועה מגוונים: מחול עכשווי, קונטקט אימפרוביזציה, עבודת רצפה, אקרובטיקה רכה, תנועה חייתית, גאגא, אילן לב, קומפוזיציה באלתור, טכניקות Flying low ו Passing through ואקרו יוגה. עבורי מרחבי ריקוד הם מקום של חקר וחוויה של עצמי ושל האינטראקציה שלי עם אחרים. ריקוד בשבילי הוא כמו מיקרוקוסמוס של החיים. מה שקורה לי כשאני רוקד, לבד או ביחד, מרגיש כמו חוויה בלתי אמצעית של מה שקורה לי בחיים בכלל. זו חוויה שהגוף הפיזי שלי הוא חלק ממנה בצורה הכי ישירה שיש. בסדנה ניצור קרקע בטוחה לחקר וביטוי. נלמד טכניקות וכלים שיגרו וירחיבו את סל האפשרויות התנועתי העומד לרשותנו, ובעיקר… נרקוד ביחד והרבה! לא דרוש ניסיון קודם, אבל מומלץ שתהיה זיקה לתנועה וגוף - אם יש ספקות, דברו איתי. קצת עלי: אני עמרי לאור. רקדן, אקרובט, איש תנועה ואנשים, מטפל בשיטת אילן לב, מתרגל קונטקט אימפרוביזציה ואוהב שפות. עברתי הכשרות בקרקס ומחול עכשווי, רקדתי בלהקת 'אדמה' ובפרויקטים עם כוריאוגרפים שונים בארץ. כיום אני גר באמסטרדם וממשיך להעמיק במחול במסגרות שונות. תלמיד בקורס המתקדם של מטפלים בשיטת 'אילן לב', תלמיד של החיים, הרפתקן, חוקר, אוהב אנשים ותנועה. פרטים טכניים: הסטודיו היפיפה ורחב הידיים של פעימה עומד לרשותינו מיום שישי 22.11 בשעה 12:30 ועד יום ראשון 24.11 בשעה 08:30. הזמנים ה'רשמיים' של הסדנה הם בין 13:00 - 18:00 ביום שישי ובין 10:00 - 16:00 ביום שבת. שאר הזמנים שמפורטים בלו"ז הם אופציונליים להשתתפות. בסטודיו יש שירותים, מקלחות עם מים חמים, סלון, חצר גדולה עם פינות ישיבה ומטבח מאובזר. לינה: יש אפשרות להישאר לישון בסטודיו למי שמגיע מחוץ למצפה וגם למי שמגיע ממנה. הלינה היא על מזרונים במתחם הסטודיו. צריך להביא מצעים משלכם, כלי רחצה והיגיינה אישיים למי שרוצה להישאר לישון. הלינה היא בעלות נוספת של 100 ש"ח לאדם ללילה. אוכל: אני אספק נשנושים להפסקה ביום הראשון, חוץ מזה, אתם צריכים לספק לעצמכם. יש מטבח שאפשר לבשל בו, אפשר שכל אחד אחד יביא משהו ונאכל ביחד. יש מסעדות ובתי קפה באזור שפתוחים בסופי שבוע. לו"ז: יום שישי 22.11 : 12:30 - 13:00: הגעה והתארגנות 13:00 - 15:30: רוקדים 15:30 - 16:00: הפסקת נשנושים 16:00 - 18:00: רוקדים ערב - אופציונלי, למי שרוצה 18:00 - 20:00 : התארגנות, מקלחות וא.ערב 20:00 - 21:00 : זמן טיפולי מגע מונחה. (פתוח להנחייה / שיטת אילן לב בהנחייתי). 21:00 ואילך : זמן פנוי ושינה. יום שבת 23.11 : 10:00 - 12:30: רוקדים 12:30 - 13:30: הפסקת צהריים 13:30 - 16:00: רוקדים 16:00 - 18:00: זמן שקיעה במצוק וסיכום ערב - אופציונלי, למי שרוצה 18:00 - 19:00: א.ערב 19:00 - 21:00: ג'אם פתוח לקהל הרחב (חינם למשתתפי הסדנה) 21:00 ואילך - זמן פנוי ושינה. יום ראשון 24.11 : יש לפנות את הסטודיו עד שעה 08:30 עלויות: אפשר להרשם רק ליום אחד אבל כדאי ומומלץ להגיע ליומיים כדי לחוות תהליך קבוצתי. יומיים של סדנה ללא לינה: 480 ש"ח יום שישי בלבד: 220 ש"ח יום שבת בלבד: 260 ש"ח לינה: 100 ש"ח לאדם ללילה. קישור לתשלום: https://payboxapp.page.link/cdcksPEff3aykvpg7 ו… נראה לי שזהו. לכל שאלה, התלבטות או עניין, מוזמנימ.ות לכתוב לי פה או לפנות אלי בווטסאפ 5655898 52 972+ מתרגש מאוד לראותכם! עמרי