סדנת ריברסינג בהנחיית תמנע דגן וליאונה לביא

מוזמנים.ות באהבה למפגש קבוצתי של נשימה מעגלית בואו להתנסות ולהכיר אותנו לקראת קבוצה תהליכית שתיפתח בנובמבר. הסדנה יכולה להיות סדנה חווייתית בפני עצמה וגם תשמש כמפגש מבוא לקראת הקבוצה התהליכית. כולנו זקוקים לנשימה בימים אלו . הנשימה המעגלית יכולה לאפשר גישה למקומות בתוכנו שלא נגישים ביומיום, יכולה לעזור לרווח את הדחיסות, להתרחב בתוך הכיווץ או הפחד או הכאב, להרגיע את המערכת ולפעמים אפילו לאפשר חיבור למימדים נוספים של המציאות. חשוב לייצר פורקן למערכת העצבים של מה שמצטבר בתוכה, במיוחד בתקופה מורכבת זו ולכן כל ביטוי של בכי, כעס, פחד ואפשרות לתת מילים למה שאין לו מילים הוא קריטי. ככה נבטיח שהכאב לא נשאר בפנים והוא נע החוצה. המפגש מתאים גם לכאלו שאין להם ניסיון קודם בנשימה מהסוג הזה. המרחב יהיה מונחה ומוחזק על ידי מנחים ומטפלים מנוסים שיתמכו במידת הצורך ורצון המשתתפים. זה מאפשר גם לעבור דרך מקומות כואבים וקשים אבל לא להיות שם לבד. ויש לזה כוח ריפוי אדיר. לנשום בקבוצה מוסיף את כוח הקבוצה, את חוויית האחדות ועוד. בעזרת הכלי הזה, במיוחד אם מכניסים אותו לחיים באופן קבוע, ניתן ליצור שינויים של ממש במקומות שמרגישים תקועים, חסומים...בדפוסי התנהגות ומחשבה...ניתן לקבל תובנות עמוקות, לשחרר משקעים שהצטברו לאורך שנים, להסתכל לפחדים הכי גדולים שלנו בעיניים ולהתמלא בחיים. אז ההזמנה היא לתת לעצמכם מקום לנשום, בין אם אתם כבר שוחים בכלי הזה ובין אם אתם סקרנים להתנסות. המפגשים מתקיימים בעין שמר מבנה המפגש : 10:00 התכנסות 10:15 מעגל פתיחה, היכרות, הסברים על הנשימה 11:00 חיבור לגוף ותנועה לקראת הסשן 11:30 מתחילים לנשום 12:30 איסוף, אינטגרציה ומעגל סיום 13:00 התקרקעות, נשנוש קל ולילה טוב עלות המפגש: 180 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד ה 28/10- 150 ש"ח ההשתתפות בהרשמה מראש בלבד. לתשלום: https://mrng.to/Xhc54e0Cud פרטים מלאים ויצירת קשר כאן: https://www.studiotena.org/makomlinshom או ב 058-5810800 מה צריך להביא? בגדים נוחים, בקבוק מים אישי, משהו להתכסות איתו, מחברת וכלי כתיבה. קצת עלינו: ליאונה לביא - רוקדת, חוקרת ומלמדת את עולמות התנועה המודעת, הקונטקט והאימפרוביזציה , יחסים, תקשורת, אינטימיות ומיניות מודעת. מנחת קבוצות, מלווה תהליכים ומטפלת בפסיכותרפיה מבוססת נשימה מעגלית והתמקדות. מלווה זוגות בתרפיית המפגש הזוגי. מנהלת ושותפה בסטודיו תנע, מרכז לאמנויות הגוף והתנועה. תמנע דגן - "תנועת המים" מטפלת במים מזה 17 שנים בשיטות מגוונות וואטסו,גאהרה, ווטרדאנס,הילינג דאנס ואגוואהרה. מלווה בשיטת F.O.B.P פסיכותרפיה מבוססת נשימה והתמקדות. מלווה אנשים במצבי משבר ,טראומה ופוסט טראומה בשיטת se. מלווה אנשים ממקומות של חרדה ,פחד וטראומה במים לעבר תחושת ביטחון יכולת ומסוגלות. מנחה מעגלי ריברסינג במים וביבשה. מנחה קבוצות סאפ לנשים בים. אני מאמינה בכח המים והנשימה לחולל שינויים עמוקים בנפש וברגש ולאפשר חיבור מחדש לכוחות החיים.