Feldenkrais & Tango

Здравейте на всички, Празниците отминаха, но пък сме в началото на една много интересна година, в която ни очакват безброй изненади. И ето сега ви каним на едно от първите интересни събития, които подготвяме за вас през 2023г. Този път ще се впуснем в приклчение, в което ще осъзнаваме движението през още един изключително интересен и полезен метод наречен Фелденкрайс.Този час ще бъде насочен към всички танго танцуващи и е подходящ за всяко ниво. КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА МЕТОДЪТ НА ФЕЛДЕНКРАЙС? Фелденкрайс е практика и едновременно с това метод за учене, който подобрява цялостното качество на живот.Методът помага на хората да се движат оптимално, здравословно и без излишно усилие.. Движенията в практиката са бавни, леки и в комфортен обхват – без разтягане, без мускулно усилие и без напрежение. Търсим т.нар. интелигентно движение. Методът работи основно на ниво скелет и нервна система, така че оптималната стойка и движение се постигат по естествен и ненасилствен начин. Уроците обикновено се провеждат в легнала позиция и могат да бъдат групови или индивидуални. В допълнение, практиката по Фелденкрайс помага за бързото разбиране и усвояване на движенията в танците. ЦЕЛ НА ТОЗИ КЛАС ЩЕ БЪДЕ: - да се научим осъзнато да слушаме и усещаме собственото си тяло и движенията, които се случват по време на танца - да увеличим способността си да се свързваме с партньора по време на танца - повече осъзнатост за движението в момента на изпълнението му - подобряване координацията и функционалността на тялото - подобряване мекотата плавността и гъвкавостта на движението - развиване на по-добър баланс и правилна стойка по верме на танца. Съзнателното надграждане на нашата танцова техника чрез този метод, увеличава способностите ни да се свързваме с нашите партньори по-добре по време на танца, което от своя страна би могло да повлияе на цялостното ни преживяване и себеусещане. ТЕМА; ОС, СТОЙКА, БАЛАНС , ПИВОТ И СПИРАЛОВИДНОСТ НА ДВИЖЕНИЕТО В ТАНГОТО- (3 основни оси на движение) КАК ЩЕ ПРОТЕЧЕ ТОЗИ ЧАС; -1 част; Няколко упражнения от танго практиката свързани с темата; -2 част; Фелденкрайс практика свързана с темата на урока -3 част; Наблюдаваме промяната след Фелденкрайс метода Водещи; Мила и Мария ЗА Мила Казвам се Мила и съм сертифициран учител по Осъзнаване чрез движение ( Awareness Through Movement ®) по метода Фелденкрайс. Учила съм се от признати инструктори на Международната Фелденкрайс Федерация (IFF) и съм член на австрийската Фелденкрайс гилдия (FVO). Интересувам се от формите на движение, при които тялото и умът си взаимодействат. Очарованието ми от метода се засили, когато открих колко много прилича на танц на пода. ЦЕНА; мултиспорт ДАТА; 25.01.23г. ЧАС; 19:30ч. МЯСТО; Tango & Pepper studio