FEMME FORME

Kallid naised! Alustame Femme Forme tunde juba 2. juulist 🥰 — kolmapäeviti kell 18:30–20:00 Rahvaülikoolis (Vene 6). Trennid toimuvad kogu juuli: 2., 9., 16., 23. ja 30. juulil ning lisaks 6. augustil. 🌸 Ühe trenni osalus €25 🌸 Kuue trenni pakett soodushinnaga €130 (paketti ei saa hiljem muuta ega tühistada) 🌸 Kui soovid võtta 4–5 tundi paketina, anna mulle palun teada — leiame sobiva lahenduse Registreerumiseks kirjuta mulle: [email protected] Ootan Teid rõõmuga trenni! 💖 MIS ON FEMME FORME Femme Forme on naistele loodud treening, mis aitab tugevdada lihaseid, parandada kehahoiakut ja arendada kehateadlikkust graatsilise liikumise kaudu. Tundides kasutame joogamatte ja balletistanget. Teeme harjutusi, mis põhinevad barre-tehnikal, balletil, joogal, Pilatese ja tango tehnikal. Venitame, tugevdame kogu keha ning töötame tasakaalu ja kehahoiaku kallal. Sobib igas vanuses naistele — varasem tantsu- või treeningkogemus ei ole vajalik. Tule, liigu teadlikult ja tunne end oma kehas hästi! ✨