FEMMES VIVANTES - Retraite Ayurvédique et Naturopathique

Entrée dans les profondeurs de l'automne - 2ème Retraite FEMMES VIVANTES Du 30 octobre au 1 novembre ( 3 jours) Une retraite organisée en collaboration avec mon amie de cœur, Sylvéne Galinier (Naturopathe, Accompagnatrice en Montagne, www.natureetvie.com), pour honorer et prendre soin des Femmes que nous sommes, et vivre en conscience l'entrée dans le Passage. Viens découvrir la richesse sauvage des Hautes-Alpes, un des joyaux les plus préservés des Alpes françaises. Ici, les montagnes ne sont pas seulement des paysages – elles sont une médecine, une présence vivante qui t’invite à ralentir, respirer, écouter, te stabiliser. Ce sera une retraite mêlant des pratiques ayurvédiques et des pratiques naturopathiques, avec l'intention de prendre soin de notre Être dans sa globalité, et vivre en conscience Le PASSAGE DANS L'AUTOMNE. Pour être actrice de notre équilibre intérieur et de notre bien-être. Pour prendre soin de soi, ensemble. TROIS JOURS DE TEMPS POUR SOI DANS UN CERCLE DE SAGESSE ET D'AMOUR, des perspectives vivantes pour la vie, une médecine profonde pour le corps et l'âme, et l'éveil à sa propre essence et au pouvoir qui en découle. Une retraite pour les femmes venues de loin et les femmes d'ici, en quête de ressourcement, de reconnexion et de sens. Un temps pour déposer ce qui pèse, et pour écouter ce qui appelle en nous. Un espace pour réveiller notre force douce, notre intuition et notre puissance vivante. Dans le cadre grandiose des Hautes-Alpes, entre forêts dorées et sommets silencieux, nous plongerons dans un cercle de guérison féminin, relié à la sagesse de l’Ayurveda, aux rythmes de la Nature et à la puissance du cycle de l’automne. ✨ Au programme : Un cheminement holistique entre médecine du corps, soin de l’âme et expansion de l’Être : 🌀 Rituels ayurvédiques inspirés de Navaratri (les neuf nuits de la Déesse) 🌿 Plantes locales & soins naturopathiques de saison 🌬️ Respirations, mouvements, danses méditatives, silence 💆‍♀️ Massages à l’huile, élixirs, ghee, pratiques de longévité 🌄 Balades conscientes et immersions en nature alpine 🔥 Cercles de parole, présence, reconnexion au sacré 🍲 Alimentation : Simple, chaude, sans sucre, sans gluten, sans produits animaux. Une cuisine vivante, inspirée des principes ayurvédiques de purification – pour soutenir le processus intérieur. Dans cet espace hors de notre quotidien, nous laisserons l’Être : redresser ce qui est tordu, guérir ce qui est blessé, libérer ce qui est retenu, éveiller ce qui sommeille en nous. 🌕 Un temps pour unir notre Yin intuitif et notre Yang agissant. 🌱 Un pas vers plus de liberté, d’alignement et de vie pleinement vivante. Tarif : 350 €