FLOW danshelg Inställd

Längtar du efter att uppleva flow i dansen där du och din partner rör er som en synkroniserad enhet och där känslan är helt förankrad i nuet. Då är denna helg något för dig! Vi bjuder in till tre dagar där du som pardansare – oavsett stil eller nivå – får fördjupa din teknik, lyhördhet och uttrycksförmåga genom rörelsepraktiker som stärker dig i just fusionerad pardans. Vi arbetar med kroppen på olika sätt för att bygga upp förmågor som gynnar det du redan gör – och öppnar upp för det du kanske ännu inte upptäckt i din dans. *För vem? Det här är för dig som är nybörjare, erfaren, lekfull eller sökande inom pardans. Du kanske har en hemvist i en specifik genre, eller gillar att blanda. Oavsett var du befinner dig på din dansresa, kommer du utvecklas genom att ge kroppen nya sätt att relatera och kommunicera i mötet på dansgolvet. Det viktigaste är att du är öppen för att jobba med kroppen, inte bara i dansgolvets språk, utan också genom rörelseövningar och tekniker från andra discipliner. Oavsett om du dansar tango, fox, kontaktimpro, zouk eller andra sociala danser, kommer du få med dig verktyg som fördjupar din dans: Du övar på förankring i din egen kropp – för tydligare kommunikation i paret. Du tränar på att känna och följa impulser – för att skapa flow i stället för motstånd. Du utvecklar din kroppsliga musikalitet – för att kunna uttrycka musiken tillsammans. Du får utforska balans, dynamik, riktning och intention – med hjälp av övningar från modern dans, yoga och kontaktimprovisation. Alla workshops bygger vidare på somatiska principer och rörelsetekniker som ökar både precision och känsla i pardansen. *Programmet Under helgen bjuds du in att delta i 6 tematiska workshops, morgonyoga, socialdans med levande musik, samt interaktiva inslag där vi tillsammans formar dansupplevelsen. *Varje workshop är ett kapitel i helgens gemensamma resa – från kroppsnärvaro och teknisk förankring till lyhörd kontakt och kreativ musikalitet i pardansen. Du kommer att... – känna hur kroppen öppnar sig för nya sätt att relatera i pardans – få med dig konkreta verktyg för att möta olika dansstilar med tydlighet och lekfullhet – utvecklas som partner, oavsett om du följer, för eller växlar *Platsen Vi dansar på vackra Mälby gård på Väddö. Det är en fin plats, en lantlig pärla mellan skog, ängar och hav. Workshops och kvällsdanser hålls i en stor lada. Boendet sker i sovsalar, rum eller tält på området. Här finns plats för både rörelse, vila och gemenskap. Vad ingår * 6 workshops + morgonyoga * 2 socialdanskvällar med levande musik * Boende (inomhus eller i tält) * Måltider: fre snacks/middag, lör frukost/lunch/middag, sön brunch * Interaktiva dansmoment & samskapande inslag * Välkomstöverraskning! PLATS: Mälby gård, Väddö, Roslagen PRISER: Early Bird till 25 juni Inomhusboende: 1850 kr Tält: 1550 kr Efter 25 juni Inomhusboende: 2350 kr Tält: 1850 kr Lördag från kl 13: 780 kr (ink 3 workshops, socialdans och middag) FRÅGOR? kontakta Julia Svahn på [email protected] Är du redo? Redo att väcka kroppen, fördjupa din förmåga att dansa i par och upptäcka nya nivåer av flow och samspel? Då är detta din helg. 👉 Boka din plats här – länk till anmälan: https://forms.gle/p9DNU7HRJJXzSDe89 Do you long to experience flow in dance where you and your partner move as a synchronized unit and where the feeling is completely anchored in the present? Then this weekend is for you! We invite you to three days where you as a couple dancer – regardless of style or level – can deepen your technique, sensitivity and expressiveness through movement practices that strengthen you in precisely fused couple dance. We work with the body in different ways to build abilities that benefit what you already do – and open up to what you may not yet have discovered in your dance. *For whom? This is for you who are beginners, experienced, playful or seeking in couple dance. You may have a home in a specific genre, or like to mix things up. No matter where you are on your dance journey, you will develop by giving your body new ways to relate and communicate in the meeting on the dance floor. The most important thing is that you are open to working with your body, not only in the language of the dance floor, but also through movement exercises and techniques from other disciplines. Regardless of whether you dance tango, fox, contact improvisation, zouk or other social dances, you will gain tools that deepen your dance: You practice anchoring in your own body – for clearer communication in the couple. You train to feel and follow impulses – to create flow instead of resistance. You develop your bodily musicality – to be able to express the music together. You get to explore balance, dynamics, direction and intention – with the help of exercises from modern dance, yoga and contact improvisation. All workshops build on somatic principles and movement techniques that increase both precision and feeling in couple dance. *The program During the weekend you are invited to participate in 6 thematic workshops, morning yoga, social dance with live music, as well as interactive elements where we shape the dance experience together. *Each workshop is a chapter in this weekend's shared journey – from body presence and technical anchoring to responsive contact and creative musicality in couple dance. You will... – feel how the body opens up to new ways of relating in couple dance – gain concrete tools to meet different dance styles with clarity and playfulness – develop as a partner, whether you follow, lead or take turns *The venue We dance at beautiful Mälby farm on Väddö. It is a beautiful place, a rural gem between forest, meadows and sea. Workshops and evening dances are held in a large barn. Accommodation is in dormitories, rooms or tents on the premises. There is room for both movement, rest and community. What's included * 6 workshops + morning yoga * 2 social dance evenings with live music * Accommodation (indoors or in tents) * Meals: Fri snacks/dinner, Sat breakfast/lunch/dinner, Sun brunch * Interactive dance moments & co-creation elements * Welcome surprise! LOCATION: Mälby gård, Väddö, Roslagen PRICES: Early Bird until June 25 Indoor accommodation: 1850 SEK Tent: 1550 SEK After June 25 Indoor accommodation: 2350 SEK Tent: 1850 SEK Saturday from 1 pm: 780 SEK (inc 3 workshops, social dance and dinner) Are you ready? Ready to awaken your body, deepen your ability to dance in pairs and discover new levels of flow and interaction? Then this is your weekend. 👉 Book your place here - link to registration: https://forms.gle/p9DNU7HRJJXzSDe89