Fluidité et vigilance

Comment trouver de l’agilité et de la fluidité dans ma structure en minimisant les efforts requis à la danse avec mon ou mes partenaires ? Comment être alerte aux opportunités dans la danse, me permettant ainsi de sortir de mes habitudes ? En Contact Improvisation surgit souvent la question autour de la “juste tonicité”, qui constituerait une vigilance attentionnelle, une disponibilité et présence accrues conjointement ressenties à une minimisation des tensions musculaires permettant ainsi un “moelleux” du système musculaire et postural. Le tonus postural et musculaire est en constante modulation et interaction avec son environnement interne et externe. Retrouvez toutes les infos sur le facebook de Camin esser 30 novembre et 1er décembre