Forår med fordybelse og bevægelse

Meditation er at nære spiren af vågenhed. Her er en mulighed for at gøre det helhjertet med to døgns retreat med bevægende meditation. Vi udforsker og træner meditation i hele registeret fra stilhed til dynamisk bevægelse. På den måde viser meditation sig som en meget levende proces. Når vi dedikerer et par dage til det, kan vi nå at blive godt fortrolige med nogle metoder - klassiske og nye - men først og fremmest komme godt ind i en underliggende proces som er meditationens hjerte. Det kan være superdejligt men ikke kun det - det kan også ind imellem være lidt hårdt og udvide din erfaring af hvad du kan rumme - og så siger al erfaring at humor og varme i gruppen bobler op meget af tiden. Under alle omstændigheder, allervigtigst, giver det større vågenhed, og plads til større spirer i tilværelsen. Det er øvelsens mening. Moving Meditation er en lidt speciel arbejdsform, på en gang meget klassisk seriøs, og moderne legende. Både kroppen, hjertet, fællesskabet og den filosofiske nysgerrighed er med. Vi "danser med det der er". Arbejdsformen ligger utrolig godt for både begyndere som tager deres første grundige udforskning af meditation, og for super-erfarne som finder nye dimensioner, sprækker i det super-velkendte. Mere spire. Vi er på Strandgården på Helgenæs, som er del af det buddhistiske retreat-center Gomde. Midt i det grønneste spirende forår, i noget af Danmarks smukkeste natur. Kursuslederne er Maria Rose Dybvad (yogalærer, tangodanser, bevægelsesterapeut, højskolelærer) og Niels Viggo Hansen (filosof, fysiker, forsker, meditationslærer). Du kan læse lidt mere om os, Moving Meditation, prgrammet og praktikaliteterne i kursusfolderen: → http://moving-meditation.dk/2016-foraar-seminar.html og på Moving Meditation websiden: → http://moving-meditation.dk/