Free Your BodyMind - Ibiza Retreat September 2019

ENGLISH - (ITALIAN Below - Testo italiano sotto) We are glad to propose and invite you to the first FREE YOUR BODYMIND Experience Retreat on Ibiza. A 6 day and 5 night experience on the magic island of Ibiza to detox mind and body, letting go anything that is not needed to live a life full of Joy, Freedom, Beauty and Pleasure, in tune with your own true nature. WHAT WE WILL DO: ♥ Anukalana yoga: daily classes, Anukalana it’s a practice that integrates traditional Hata yoga, principles of Tantra, TaiJi and dance. ♥ Daily Active meditations: starting from activation and moving the body, we will be able to get into a deeper relaxation, physical as much as mental. ♥ Pulsation breathing: Breathing sessions to let go old patterns and emotions, which are still blocking our life energy flow preventing us from a deep connection to feelings. ♥ Ecstatic Dance: Dancing events and meditations. Dance brings us in deep contact with our bodies, connecting us with our natural energy flow, allowing to explore a deeper sense of freedom, lightness and joy. ♥ Excursions and meditations in some of the most energetic and magic spots of the island. ♥ Real Ibiza Experience to explore the hippie markets, the beaches and some of the most exclusive locations of the island. ∞ Many more URPRISES… - FACILITATORS: The activities will be lead by Maitri Paola Gradara and Veetmaya Sabina Nunes MAITRi teaches Anukalana yoga and Pulsation in Tuscany (Italy) and collaborates in the training of OshoPulsation with Aneesha Dillon, the founder of this Breathing technique, for the past 20 years. Passionate researcher, she had experience in her path of techniques including Pulsation, yoga, Meditation, tai-chi and all have increased her understanding in the relationship between body, mind, emotional experiences and the total expression of the individual life energy. She has been practicing for years in her daily life Osho's meditation techniques, which she considers as essential tools for integration and support in the personal growth process. VEETMAYA is a holistic psychologist and psychotherapist whose purpose is to bring transformation, awareness and healing to people's path. Her curiosity and passion for self-knowledge, have brought her to meet different therapies and healing techniques that have radically changed the way she works with people and accelerated her personal and spiritual growth. Among these techniques the meditations from Osho, Pulsation, Tantra and Hypnosis, have a central role. Since early age she has been passionate about music, she studied piano and later worked as a DJ. In recent years she has studied the effects of music on our minds, emotions and how music can be a healing tool, as well as dance and body movement. INFO AND BOOKING www.freeyourbodymindibiza.com Whatsapp : +44 7943401281 ♥ ∞ ♥ ∞ ♥ ∞ ♥ ITALIANO Siamo felici di proporre ad invitarvi alla prima edizione di FREE YOUR BODYMIND Experience, sull'isola di Ibiza. Un’esperienza di 6 giorni e 5 notti nella magica isola di Ibiza, per purificare mente e corpo, liberandoci di tutto ciò di cui non abbiamo bisogno per vivere una vita in totale libertà piena di gioia, bellezza e piacere, in sintonia con la nostra vera essenza. Cosa Faremo: ♥ ANUKALANA YOGA – classi quotidiane di yoga Anukalana, pratica che integra Hata yoga tradizionale, principi del Tantra, del Taiji e della danza. ♥ MEDITAZIONI ATTIVE – meditazioni giornaliere, attive in quanto partendo dall’attività e movimento del corpo arriviamo poi ad un più profondo rilassamento mentale e fisico. ♥ PULSATION BREATHING – sessioni di respiro per rilasciare antiche emozioni che stanno bloccando il nostro attuale stato vitale ed emotivo. ♥ ECSTATIC DANCE – eventi e meditazioni di danza, strumento che ci porta in contatto con il nostro corpo connettendoci con il naturale flusso energetico, permettendoci di esplorare un profondo senso di libertà e leggerezza. ♥ VISITE e MEDITAZIONI in alcuni dei luogi più magici ed energetici dell’isola ♥ REAL IBIZA EXPERIENCE per esplorare i mercatini, le spiaggie esclusive e alcuni tra i luoghi più caratteristici dell’isola. ∞ MOLTE altre SORPRESE FACILITATORI: Le attività saranno condotte da Maitri Paola Gradara e Veetmaya Sabina Nunes MAITRI insegna Anukalana yoga e OshoPulsation tra le bellissime colline toscane e da 20 anni collabora nei training di Pulsation di ANeesha Dillon, la fondatrice di questa tecnica. Appassionata ricercatrice, nel suo percorso, oltre a Pulsation, ha fatto esperienza di varie tecniche quali Yoga, Meditazione, Tai-chi, e tutte hanno aumentato la sua comprensione nella relazione tra mente, corpo, emozioni e la totale espressione dell'energia vitale dell'individuo. Da anni pratica quotidianamente le meditazioni di Osho, che lei considera strumenti essenziali per l'integrazione e il supporto nel processo di crescita personale. Ama condividere e supportare le persone nell'integrazione dei vissuti emotivi e l'espressione della vitalità e profondità dell'essere. VEETMAYA è psicologa e psicoterapeuta olistica il cui scopo è portare trasformazione, consapevolezza e guarigione sul cammino delle persone. La sua curiosità e la passione per l’auto-conoscenza le hanno fatto incontrare una serie di tecniche di terapia e di guarigione che hanno cambiato radicalmente il suo modo di lavorare con le persone e accelerato la sua crescita personale. Tra queste OshoPulsation, le meditazioni di Osho, il Tantra e l’Ipnosi svolgono un ruolo centrale. Fin da bambina è stata appassionata di musica, ha studiato pianoforte e poi lavorato come DJ. Negli ultimi anni ha studiato gli effetti della musica sulla nostra mente, sulle emozioni e come possa essere uno strumento di guarigione, cosi quanto la danza e il movimento. Conduce eventi di Conscious Dance e Ecstatic Dance. INFO E PRENOTAZIONI www.freeyourbodymindibiza.com Whatsapp : +44 7943401281