Grupo Despertar do Movimento

TODAS AS QUARTAS FEIRAS DAS 19:30HS AS 21:30HS O que é A dança como possibilidade de explorar o campo de autoconhecimento. O movimento do corpo como potencial de escuta dos movimentos internos. Despertar do Movimento: Dança, Bioenergética, Arte e Meditação é um trabalho terapêutico que potencializa a consciência na forma que nos relacionamos com nossos sentimentos, com o corpo do outro e o mundo. O que me move? Quem eu sou? Como eu me movo? A proposta será investigar através de práticas de movimento no espaço aliada a uma escuta dos processos emocionais. De um lado acessamos a fisicalidade apurando as percepções do olhar, da pele, da respiração, peso e apoio. E por outro criamos um campo afetivo que permita explorar espaços sensíveis de intimidade e partilha. Raiva, alegria, dor, amor e medo são emoções básicas fundamentais em nossas vidas. Em nossa cultura aprendemos que a raiva e a tristeza devem ser reprimidas, a alegria deve ser super valorizada e o amor e sexualidade, como conseqüência, serão limitados. Essa dinâmica nos provoca profundas dificuldades em nos relacionarmos com nosso corpo e com a vida. Sentimentos de rejeição, medo, fraqueza, depressão ou falta de conexão com o coração se tornam comuns. Através do contato improvisação, pintura, exercícios de Bioenergética e meditações, propomos que os participantes percebam e expressem as dificuldades que vão bloqueando seus movimentos e emoções. Essa expressão irá ajudar o corpo a resgatar sua energia vital e a espontaneidade que um dia foi tão presente em todos nós. Experimentar a Vida como obra de arte. Criar, aqui, não é realizar uma obra de arte (o que também pode acontecer), mas sim encontrar dentro da gente um espaço único, liberto de julgamentos, com intensidade e excitação. Um estado permanente de curiosidade. Estar presente no aqui e agora, um estado de meditação. Acessar esses espaços nos leva a atravessar nossos limites. Traz a alegria e o poder de transformar realidades. Fundamentos do trabalho: O grupo Despertar do Movimento possui 4 pilares Dança Contato Improvisação Contato Improvisação é uma prática em dança desenvolvida por Steve Paxton na década de 60. tem como fundamento a fusão da arte com a vida diretamente em experimentação. Sua base é o estado de presença do praticante, o contato que ele estabelece com seu corpo, com o espaço e o corpo do outro. Uma dança que se faz no encontro de corpos em suas diversas camadas pele, músculo e osso. Conceitos como peso, espaço, fluxo são fundamentais nessa prática. Alem disso a Improvisação como um despertar dessa presença em permanente escuta e criação. Bioenergetica Bio é Vida, energética é energia = energia de vida!! São exercícios e movimentos sincronizados com a respiração criados pelo médico psiquiatra Alessander Lowen. Estes exercícios ativam a tua energia e tudo o que essa energia encontrar de obstáculos no caminho, ela vai tentar expulsar. Trata-se de um processo expressivo, por isso, durante os exercícios de bioenergética pode ocorrer choros, expressão de raiva, risos, gritos, tremores de medo. Toda emoção que reprimimos, consciente ou inconsciente, ficam guardadas em nossa musculatura. Para entendermos de forma simples, quando você reprimi um choro quando criança ou adulto, essa emoção tranca teu peito para reprimi-lo, com isso, seu corpo gasta energia para mante-lo reprimido. Quando você expressa, libera esse chora, sua energia vital fica mais disponível. Imagina isso durante toda sua vida e com todo tipo de emoções, raiva, dor, alegria, tesão. Arte A Arte é uma forma de se relacionar com o mundo utilizando diversas linguagens de criação. Ao longo da história, o ser humano desenvolveu seu conhecimento e sua cultura a partir dessa interação com o olhar criativo, expressão do cotidiano e sentimentos. Acredito na arte como crescimento e transformação de vida. A pintura é uma técnica milenar e pode ser realizada em diversos suportes e diversos pigmentos. Para o grupo Despertar do Movimento, vamos desenvolver vivências que estimulam o fluir. Um trabalho com a tinta acrílica líquida e base em papel. As cores escolhidas e os gestos em uma folha em branco nos trazem muitas informações sobre os momentos que estamos passando. A partir de uma condução com escuta e sensibilidade, vamos experimentar as relações da pintura com o movimento do corpo e dessa experiência uma compreensão para o auto-conhecimento. Meditação Meditar é silenciar a mente, desenvolver uma escuta do corpo e do que esta acontecendo a cada momento neste corpo. São técnicas desenvolvidas por diferentes Mestres e correntes filosóficas que auxiliam as pessoas a estarem presentes no aqui e agora. Quando: Todas as Quartas Feiras das 19:30 às 21:30 Onde : Casa Bosque Dona Gabriela 107 - Menino Deus POA Contato: [email protected] (51) 99313 9236 Priya Mariana Konrad (51) 98191 7942 Sahaj Investimento: R$ 50,00 por encontro ou R$180,00 mensais * Para clientes valores diferenciados. Conta bancária: Roberto Landell de Moura Banco do Brasil Conta Poupança: 17.814-4 Ag: 3255-7