Gyrokinesis®- intensywny posturalny trening dla tańczących tango

Zapraszamy na bardzo wyjątkowy weekend z Gyrokinesis® dla tango, abyście poczuli się w nim lekko i pewnie, sięgali daleko stąpając jednocześnie mocno po ziemi, mieli w tańcu dużo więcej do „powiedzenia”, głębiej i świadomiej go przeżywali! ZAPISY PRZEZ FORMULARZ https://goo.gl/forms/ndppScw19NrRH6L92 Gyrokinesis® to rewolucyjna metoda treningu ciesząca się dziś wielkim uznaniem wśród tancerzy tango na całym świecie niezależnie od stopnia zaawansowania w tańcu. Dlaczego? Gyrokinesis® poszerza wyobrażenie o własnym ciele, pozwala z empatią zajrzeć w jego wnętrze, uświadomić sobie jego możliwości i w łagodny, naturalny sposób poszerzyć jego zasięg ruchu przy stabilnym centrum ciała. Wzmacnia przy tym głębokie partie mięśniowe zaczynając od tych pomiędzy poszczególnymi kręgami kręgosłupa. To metoda, która w szczególny sposób pracuje nad intencją ruchu, poprzez nią skutecznie wydłuża kręgosłup, ułatwia jego dysocjacje i wykorzystuje wszystkie jego kierunki wygięcia. Co jeszcze ? Wiemy, ze tango to taniec oparty o formę okręgu. Wiemy, że delikatne a jednoczenie pewne objecie jest złotym środkiem dialogu, wiemy że tak ważne są tu spirale, zakorzenienie kroku w ziemi, że tak ważna jest umiejętność słuchania i ruchowa muzykalność ciała. Gyrokinesis® dokładnie w motoryczny sposób odpowiada na techniczne wymogi tego tańca - pracuje nad płynnym ruchem nakłaniając ciało do okrężnego ruchu dbając o nasze stawy i zachowując nieprzerwanie przepływ energii. To zgodny dialog impulsów ruchowych w ciele pod ogromną kontrolą różnych technik oddechu. W trakcie treningu będziemy sięgać dużo dalej niż kończy się ciało. Tu mowa o korzystaniu z energii fizycznej, która owszem na poziomie doznań może się obrócić w swoista alchemię:) Aby panować nad wszystkim zaczniemy od anatomii, bo nie w krokach i figurach tkwi sedno tanga. Będzie mowa o szczegółach, na przykład jak ulżyć naszym stopom, a w trosce o nasze ścięgna i elegancję ruchu odkryjemy jakie znaczenie w stawianiu kroku odgrywają poszczególne palce, przejdziemy przez proste sekwencje ćwiczeń, jak skutecznie rozciągać ciało bazując na ruchu spiralnym, jak unikać przeciążeń, co uaktywnić, co rozluźnić, gdzie tkwią tego klucze w naszym ciele… Zamiast odtwórczego kopiowania ruchu, będziemy przygotowywać ciało do samodzielnego wygenerowania jakości przydatnych w tańcu. Skupimy się na posturalnych i autorskich możliwościach w ciele. Gyrokinesis® i Gyrotonic® to system regularnie praktykowany przez takie gwiazdy jak, Alejandra Mantinian, Eugenia Parilla, Martin Maldonado y Maurizio Ghella, Maria Filali, i wielu wielu innych… ....................................................................................... Prowadząca: Ula Wojtkowiak Jest certyfikowaną instruktorką tej metody. Sama bądź we współpracy z osteopatami regularnie prowadzi zajęcia w Rzymie. Pracowała również z tancerzami tanga w Rosario i Buenos Aires. Gyrokinesis® jest nieodłącznym elementem rozgrzewki i niepodważalnym technicznym przesłaniem podczas lekcji tanga, które od paru lat prowadzi w Rzymie. Oprócz tego profesjonalnie zajmuje się tańcem i teatrem – obecnie pracuje w Operze Narodowej w Rzymie, wcześniej profesjonalnie była związana z wieloma formami ruchu jak akrobatyka, technika Cunningham czy kontakt improwizacja, z solidnym treningiem aktorskim (jest adeptem Akademii Teatru Gardzienice) i muzycznym. Ukończyła Akademie Teatralna w czeskiej Pradze DAMU, jest profesjonalnym muzykiem po klasie fortepianu. Tango doskonali od kilkunastu lat, do mistrzów z którymi pracowała najdłużej i którzy w największej mierze przyczynili się do jej myślenia o tangu należą Alejandra Mantinian, Eugenia Parilla, Pablo Garcia i Santiago Castro, Sebastian Arce y Mariana Montes. Kocha argentyński folklor, podróżując i konfrontując eksploruje go w jego muzycznym i tanecznym wymiarze. Gyrokinesis® prowadzi nie tylko wśród tancerzy, również wśród osób potrzebujących wzmocnienia postawy, pourazowo lub w przypadku dysfunkcji kręgosłupa. Ponadto prowadzi treningi świadomości i muzykalności ciała dla tancerzy i aktorów. „Wchodząc w system sekwencji Gyrokinesis® wyobrażam sobie, że porywam siebie w niezwykle przyjemną i odkrywczą podróż, podczas której płynnie potrafię przejść z jednego krajobrazu w drugi. Rozkołysane ciało łakome nowych horyzontów łatwo wtedy i w zdrowy sposób przekracza swoje limity. Jestem zaskoczona gdzie i jak jeszcze jestem zdolna dotrzeć. I najpiękniejsze jest to, że nie przestaję siebie zaskakiwać…” Ula Wojtkowiak https://www.facebook.com/Ula-Gyrokinesis-Trainer-783110255080424/?fref=ts Informacje praktyczne: Na zajęcia ubierzcie się wygodnie, weźcie ze sobą karimatę i cos do picia. Buty do tanga będą przydatne w drugi dzień warsztatu. 25 i 26 lutego 2017 godz. : 12.00-14.00 Cena weekendowej sesji zajęć : 130 zł Pojedyncze zajęcia : 80 zł Liczba miejsc jest ograniczona! GDZIE: Studio Warsaw Dance Department Pałac Kultury i Nauki Warszawa Zapisy i wpłaty zbieramy do 18.02.2017. ZAPISZ SIĘ PRZEZ FORMULARZ https://goo.gl/forms/ndppScw19NrRH6L92 Pytania prosimy kierować na [email protected]