Hands-On Sessions - Szomatikus bodywork műhelyek Gábor Julival

For English, scroll down… Hands-On Sessions A Hands-On Sessions egy rendszeresen visszatérő műhely, mindazok számára, akik az érintést mint tudatosságot és kapcsolódást támogató eszközt szeretnék felfedezni. A részvétel lehetséges egyénileg vagy párban (baráttal, élettárssal, kollégával). Az alkalmak vezetett és biztonságos keretet kínálnak a testmunka adásához és fogadásához. A folyamatot Gábor Juli vezeti, alkalmanként meghívott vendég facilitátorokkal. Juli több mint 10 év szakmai tapasztalattal rendelkezik különböző testmunkák terén, kontakt improvizáció gyakorló és tanár, valamint pszichomotoros terápiából szerzett BA diplomával rendelkezik. Az egyes alkalmak különböző szomatikus megközelítésekből és testmunka-módszerekből merítenek, teret adva az érzékelésnek, a finomhangolásnak és az egyéni tapasztalatoknak. A tartalom alkalomról alkalomra változik, támogatva a folyamatos kutatást és tanulást. A foglalkozást nyitókörrel kezdjük, ezt egy részletes bemutatás és vezetett páros szomatikus munka követi. A testmunka fogadása után mindig hagyunk időt annak hatását mozgásban vagy reláxacióban tovább vizsgálni. Az alkalmat záró megosztókörrel fejezzük be, ahol lehetőség van benyomások, tapasztalatok és felmerülő kérdések megosztására. Ez a tér a figyelmes, tiszteletteljes felfedezést, a testtudat fejlesztését, valamint a pihenést és megújulást szolgálja. 🕒 Időpont: január 18., 15:00–16:45 📍 Helyszín: Kontakt Budapest Stúdió FREEDOM, Budapest, Szabolcs utca 27., 2. emelet 💶 Részvételi díj: 4 500 Ft Hands-On Sessions Hands-On Sessions is a recurring workshop for those interested in exploring touch as a tool for awareness, regulation, and connection. Participants are welcome to attend alone or with a partner (friend, life partner, or colleague). The sessions offer a clear, guided, and safe framework for giving and receiving bodywork. Juli Gabor, and occasionally invited guest facilitators, will lead the practice. Juli has more than 10 years of experience giving various types of bodywork professionally, as well she is a contact improvisation practitioner and teacher and holds a Bachelos in Psychomotor Therapy. Each session draws from a range of somatic approaches and bodywork methods, allowing space for listening, sensitivity, and individual experience. The content varies from session to session, supporting ongoing inquiry and learning. We begin with an opening circle, followed by a thorough demonstration and guided partnered somatic work. After receiving there will always be some time to explore the effect of the bodywork in movement or in stillness. The session concludes with a closing reflection round, offering time to share observations, experiences, and questions that emerged during the practice. This space is intended for attentive, respectful exploration and embodied learning, rest and rejuvenation. 🕒 Time: January 18, 3:00–4:45 PM 📍 Place: Kontakt Budapest Studio FREEDOM, Budapest, Szabolcs utca 27, 2nd floor 💶 Participation fee: 4,500 HUF