🎶 HELISEV HINGAMINE 🎶 3-PÄEVANE RETRIIT SAAREMAAL

Hingamine on elu. Kõik hingab. Tihtipeale unustame ära ega märka, et me hingame. Uitame oma peas olevates mõtete keeristes, otsime ja analüüsime, oleme minevikus, tulevikus … ja unustame märgata olevikku. Vahel ei ole hetke märkamiseks palju vaja. Üks hingetõmme. Sellest piisab, et tuua end tagasi tervendavasse kohalolusse. Mis oleks, kui võtame aja ja hingame? Teeme seda toetavate helide keskel. Turvalises ja hoitud ruumis. Lubame endale kohalolu ja avardume. Hingamine ja helid – vabaduse ja sügava avanemise tee. Me viibime pidevalt helide ehk sageduste keskel. Tihti on need ühed ja samad sagedused, kuid igatsus ja soov on kogeda midagi kõrgemat, puhtamat, avaramat. Midagi uut. Heli vibratsioonides vabastav hingamine on võimas kogemus. Hingamine vabastab kehasse jäänud blokeeringud. Heli toetab vabanemist, avab ja loob ruumi uue sageduse kogemiseks. Et loobuda sellest, mis enam ei kanna, tuleb valida uus – see, mida päriselt soovid. Hingates end vabaks ja rännates helimaastikel, sagedustes ja vibratsioonis, mis kiirgab ja liigutab Sinu sees olevat vett, et kõik saaks voolama, avanema, elama. Oled oodatud meiega Saaremaale. Sinu keha on tempel, mille sees saab toimuda avardumine. Ja sellest võib saada Sinu elu üks ilusaim kogemus. Saaremaa retriit "HELISEV HINGAMINE” kutsub Sind sügavasse kogemusse. Hingame Vabaks. Oleme Kohal. See retriit on neile, kes: - Soovivad kogeda sügavamat kohalolu ja kergust igapäevaelus - Tunnevad, et nende sees on midagi, mis vajab vabastamist ja avardumist - Igatsevad sügavamat ühendust iseenda ja eluga - Soovivad kogeda teadlikku hingamist, helirännakuid ja ekstaatilist liikumist turvalises ja hoitud ruumis - Tahavad tunda, kuidas keha, hingamine ja heli loovad koos tervendava laine Mis Sind ootab? - Hingamise ja heli sümbioos – teadlik hingamine koos elavate helimaastikega, mis toetavad vabanemist ja uuestisündi - Keha ja hinge häälestus – igahommikused kohalolu ja liikumispraktikad, mis äratavad keha ja avardavad meelt - Sügav helirännak – kristallkausid, didgeridoo, rütmipillid, vokaal ja looper toetamas Sinu sisemist rännakut - Ekstaatiline tants – vaba liikumise ja muusika sulandumine, mis lubab kehal väljendada, mida sõnad ei suuda - Vestlusringid ja jagamisruum – hoitud ja sügavad vestlused, kus saad peegeldada oma kogemust ja kuulata teiste taipamisi - Lõkkeõhtud, saun ja tünnisaun – tuli, maa ja vesi toetamas puhastumist ja lahti laskmist - Saaremaa vaikus ja kohalolu – loodus, mis avab ja tervendab 📍 Kus ja millal? "Helisev Hingamine” 5–8 juuni. Kase talu, Saaremaa. Helide ja hingamise retriit – rännak iseendasse. Luba hingamisel ja helidel vabastada, avardada ja äratada Sinu sügavaim olemus. Kes Sind rändama viivad? 🎵 Hingamisrännakud viib läbi Gert Reinberg. Gert on liikumise ja hingamise meister, kellel on üle 20-aastane kogemus. Ta on aidanud paljudel inimestel leida ühenduse iseendaga, kasutades teadlikku liikumist ja hingamist. Tema juhitud praktikaid kogetakse tihti elu muutvatena. 🎵 Helimaastikke loob Artjom Kostjuk. Artjom on heliterapeut, muusik ja keharännakute praktik, kel on muusikamaastikul loojana kogemust 16 aastat. Artjom on pühendunud helide ehk sageduste tervendavale jõule. Rännakul kasutab ta kristallkausse, rütmipille, vokaali, didgeridood ja looperit. Tema loodavad helimaastikud on toetavad, vabastavad ja avardavad. Kas tunned, et on aeg hingata vabaks, tantsida, kuulata ja olla kohal? Oled oodatud! 📍 Registreeru siin või kirjuta meile otse [email protected] Broneerimisinfo: Tasakaalupanus on 555 € EE097700771010317504 Kase Talu Saaremaal OÜ Ei õnnestu koheselt maksta? Ole mureta, saad tasuda kahes osas. Osalemise garanteerib 50% ettemaks. Teine 50% peab laekuma enne retriiti. Ettemaks on tagastamatu! Kohti on väga piiratud koguses, kui sinust käis läbi äratundmise tunne, siis tegutse! Oled südamest oodatud Gert ja Artjom