In-touch Contact Improvisation & Authentic Relating

‘Our bodies hold a ‘story’ of who we are, they cannot lie’. What can we learn from the way our bodies relate and how can we use this interaction to observe the mind and come into a sustained ‘flow state’? What if we let go for a while and become a little (or a lot) more playful? A workshop based on Contact Improvisation and Somatic techniques exploring the language with no words through movement and touch. Can this become a sustained state of being? ‘In Touch’ – Αυτογνωσία μέσω Αυτοσχεδιασμού Επαφής ‘Το σώμα μας μέσα του κρατάει την ιστορία μας, ο τρόπος επικοινωνίας μέσα από το σώμα δε λέει ψέματα για το ποιοι είμαστε’. Τι μαθαίνουμε από τον τρόπο που σχετίζονται τα σώματά μας και πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτή την αλληλεπίδραση για να παρατηρήσουμε το μυαλό και να φτάσουμε σε μια σταθερή ‘κατάσταση ροής’; Ένα εργαστήρι βασισμένο σε τεχνικές somatics και contact improvisation, όπου θα εξερευνήσουμε την πολικότητας στις σχέσεις και τρόπους που γινόμαστε παρόν στο σώμα. About the Facilitator Stefanie's work focuses on the exploration of movement improvisation as a form of 'language' without words. As a form of remembering rather than learning, and the importance of dropping into the body and allowing movement to be a way of expression and a continuation of life. She has been using movement as a tool of creating connection between people, learning about boundaries and exploring the spectrum of intimacy.