Inclusive Contact Improvisation Open Class & Jam

Inclusive Contact Improvisation – Open Class & Jam Dates • Saturday 12 September 2027, 13:00–16:00 (Agata) • Saturday 10 October 2027, 13:00–16:00 (Agata) • Saturday 14 November 2027, 13:00–16:00 (Sebastian) Integrated Dance DK invites people of all bodies, abilities, sensory experiences, and movement backgrounds to an inclusive Contact Improvisation gathering at Dansekapellet. Together we'll explore movement, touch, listening, communication, boundaries, weight-sharing, and connection through Contact Improvisation and integrated dance practices in a welcoming and supportive space. No previous experience is needed. Contact Improvisation has no fixed steps—it's a practice of presence, curiosity, and responding to one another. All exercises can be adapted for standing, sitting, floor work, or wheelchair users, allowing everyone to participate in their own way. Schedule 🕐 13:00–14:15 — Open Class ☕ 14:15–14:45 — Break (feel free to bring snacks to share) 💃 14:45–16:00 — CI Jam You are welcome to join: • the class only • the jam only (if you have previous CI experience) • both the class and the jam The class offers an accessible introduction to Contact Improvisation, while the jam is an open space for shared improvisation and exploration. Facilitators September & October: Agata Rutkowska Agata is a Copenhagen-based dance artist, performer, and teacher working with Contact Improvisation, contemporary dance, and movement improvisation. Her teaching emphasizes collective listening, relational awareness, accessibility, and creating warm, inclusive spaces for people of all experience levels. November: Sebastian Grubb Sebastian is an award-winning movement coach, dance artist, and teacher based in Copenhagen. A former performer and teacher with AXIS Dance Company, he has over 20 years of experience in physically integrated dance, Contact Improvisation, and movement research. His teaching combines technical depth with an inclusive approach, creating spaces where people of all bodies, abilities, and experience levels can explore movement, connection, and play. Everyone is welcome—with curiosity, care, and openness. 💛 _____________________________________________________________ Inkluderende Contact Improvisation – Åben klasse & Jam Datoer • Lørdag d. 12. september 2027 kl. 13.00–16.00 (Agata) • Lørdag d. 10. oktober 2027 kl. 13.00–16.00 (Agata) • Lørdag d. 14. november 2027 kl. 13.00–16.00 (Sebastian) Integrated Dance DK inviterer mennesker med alle slags kroppe, evner, sansemæssige erfaringer og bevægelsesbaggrunde til en inkluderende Contact Improvisation-sammenkomst i Dansekapellet. Sammen udforsker vi bevægelse, berøring, lytning, kommunikation, grænser, vægtdeling og kontakt gennem Contact Improvisation og integreret dans – i et trygt, nysgerrigt og støttende fællesskab. Du behøver ingen tidligere erfaring. Contact Improvisation har ingen faste trin – det er en praksis, hvor nærvær, nysgerrighed og samspil er i centrum. Alle øvelser kan tilpasses stående, siddende, på gulvet eller i kørestol, så alle kan deltage på deres egne præmisser. Program 🕐 13.00–14.15 — Åben klasse ☕ 14.15–14.45 — Pause (medbring gerne en snack, hvis du har lyst til at dele) 💃 14.45–16.00 — CI Jam Du er velkommen til at deltage i: • kun klassen • kun jammen (hvis du har erfaring med Contact Improvisation) • både klasse og jam Klassen giver en tilgængelig introduktion til Contact Improvisation, mens jammen er et åbent rum for fælles improvisation, leg og udforskning. Undervisere September & oktober: Agata Rutkowska Agata er dansekunstner, performer og underviser med base i København. Hun arbejder med Contact Improvisation, moderne dans og bevægelsesimprovisation. Hendes undervisning lægger vægt på fælles opmærksomhed, relationel bevidsthed, tilgængelighed og at skabe varme, inkluderende rum for mennesker med alle niveauer af erfaring. November: Sebastian Grubb Sebastian er prisbelønnet bevægelsesunderviser, dansekunstner og coach med base i København. Han har tidligere været performer og underviser hos AXIS Dance Company og har mere end 20 års erfaring med fysisk integreret dans, Contact Improvisation og bevægelsesforskning. Hans undervisning forener teknisk fordybelse med en inkluderende tilgang, hvor mennesker med forskellige kroppe, evner og erfaringer inviteres til at udforske bevægelse, kontakt og leg. Alle er velkomne – med nysgerrighed, omsorg og åbenhed. 💛