Inner ADVENTures 2018

--- for English pls scroll down --- Ausatmen. Innehalten. Reinspüren. Ist das so einfach? Manchmal nicht. Manchmal braucht es eine Vorbereitung. Ein "Aussingen", ein Einsinken in den Boden, eine große Verlangsamung, ein Spiel mit der bewegten Schwerkraft, eine Gruppe von Menschen, die das gleiche macht, Berührung... Die Adventszeit (lat. adventus = Ankunft) war ursprünglich als Vorbereitung auf das Licht (Christus) gedacht, das an Weihnachten zu uns kommen will. Leider ist das in unserer Kultur ziemlich untergegangen und wir hetzen viel eher durch den Dezember als ihn so besinnlich und hineinspürend zu gestalten, wie es unser Herz vielleicht eigentlich ersehnt. Wie fühlt es sich an in diese Fragen hineinzuspüren: Was braucht in meinem Leben Licht? Nach welcher Ankunft sehne ich mich? Bin ich überhaupt bereit, die Erfüllung dieser Sehnsucht zu empfangen? Wenn nicht, wie kann ich mich darauf vorbereiten? Diese vierteilige Entdeckungs-Reise lädt uns dazu ein, den inneren Raum für das Empfangen von Antworten zu schaffen. Innezuhalten. Zu Lauschen. In Ritual zu tauchen. Über den Gesang, das ganzkörperliche Lauschen von Musik, den bewegten Körperkontakt mit anderen, das Genießen der Stille und das Feiern der Vorbereitung, die wir Advent nennen. Die liebevolle Unterstützung der heiligen Medizinpflanze Kakao hilft uns dabei, unsere Herzen zu öffnen und den Geist zu verlangsamen. So können wir besser den Ruf vernehmen, der oft sehr leise in uns klingt. Wir tauchen tief in unser parasympathisches Nervensystem und durchdringen die Schichten, die unsere Lichtwahrnehmung stören, damit wir unmissverständlich hören können, wie uns diese Endjahreszeit beschenken kann. Dann sind wir mitten drin in unserem Abenteuer und wir lauschen freudig-neugierig dem, was passieren will (engl. Adventure, lat. advenire = etwas wird passieren). Jeder Adventsonntag hat einen speziellen Fokus, mit unterschiedlichen Licht-Vorbereitungen: Inner ADVENTures Kakao-Advent-Sonntage 🕯 1. Advent, 2.12.: Circle Songs mit Pascal de Lacaze (Vorbereitung auf das Licht über das Verbinden der Stimmen) @ NEST // 17-19h // 12-15 Euro (Kakao zusätzlich + optional) nur Abendkasse 🕯🕯 2. Advent, 9.12.: Kakao-Ritual in Klangreise-Konzert (Vorbereitung auf das Licht über das entspannte Lauschen) @ Element Yoga 2 // 19-22h // (inkl. Kakao) Tickets: https://bit.ly/2DxngS8 🕯🕯🕯 3. Advent, 16.12.: Kakao-Ritual in Kontakt-Tanz (Vorbereitung auf das Licht über den bewegten Körper in Berührung) @ Element Yoga 2 // 19-22h // (inkl. Kakao) Tickets: https://bit.ly/2DgoBfc 🕯🕯🕯🕯 4. Advent, 23.12.: Parasympathetic X-mas Night (Vorbereitung auf das Licht über Körper-Geist-Seele Rituale) Ko-Kreation mit Joe Jung @ Element Yoga 1+2 // 19-24h // (inkl. Kakao) Tickets: https://bit.ly/2QDb45s Special Deal: alle 4 Inner ADVENTures inkl. Kakao kannst Du für 60,- Euro über [email protected] reservieren. -------------------------------------------------------------- Exhaling. Pausing. Sensing in. Is it that easy? Sometimes it isn't. Sometimes it needs a preparation. A "Singing out", a "Sinking into" the floor, a big slowing down, a playing with our moving gravity, a group of people that are doing the same, touch... The Advent Season (lat. adventus = arrival) was originally meant as a preparation for the light (Christ), that wants to come to us during Christmas. In our modern Culture this tradition has unfortunately nearly vanished. We are more likely to rush through december instead of creating a contemplative and tranquil time that our heart is probably actually longing for. What needs light in my life? What arrival am I deeply longing for? Am I even ready to receive the fulfillment of this longing? If not, how can I prepare myself for it? This four-part discovery journey invites us to create the inner space for receiving answers. To pause. To be listening. To dive into Ritual. Through singing, the full-body-perceiving of music, the moving physical contact, through enjoying silence and celebrating the preparation that we call Advent. The loving support of the sacred medicine plant of Cacao will help us to open our hearts and slow down our minds. This way we can receive the often very silent calling much easier. We dive deeply in our parasympathetic nervous system and penetrate the layers that are holding us back to perceive and receive the light so that we can clearly hear how we can be gifted by this ending year. Then we are amidst our own Adventure and we joyfully and curiously listen to what wants to happen for us (lat. advenire = about to happen). Each Advent Sunday has a specific Focus, with different preparations for the light: 🕯 1. Advent, 2.12.: Circle Songs with Pascal de Lacaze-Duthiers (preparing for the light through connecting voices) @ UHU, NEST // 16-18h // 12-15 Euro (Cacao extra + optional) Tickets at the door 🕯🕯 2. Advent, 9.12.: Cacao Ritual into Sound Journey Concert (preparing for the light through relaxed listening) @ Element Yoga 2 // 19-22h // 15+20 Euro (incl. Cacao) Tickets: https://bit.ly/2DxngS8 🕯🕯🕯 3. Advent, 16.12.: Cacao Ritual into Contact Dance (preparing for the light through the moving body in touch) @ Element Yoga 2 // 19-22h // 15+20 Euro (incl. Cacao) Tickets: https://bit.ly/2DgoBfc 🕯🕯🕯🕯 4. Advent, 23.12.: Parasympathetic X-mas Night (preparing for the light through body-mind-soul-rituals) Co-Creation with Joe Jung @ Element Yoga 1+2 // 19-24h // (incl. Cacao) Tickets: https://bit.ly/2QDb45s Special Deal: For all 4 inner ADVENTures you can reserve your Ticket for 60 Euro incl. Cacao here: [email protected] ----------------------------------------------------------------