INTUITIVE CONTACT DANCE

ENG | RUS | LV ⬇️ INTUITIVE CONTACT DANCE (ICD) A space where you meet your body in truth This is more than just dance. It’s a practice of returning to yourself, to your body, to your truth. In this session, you learn to listen — not with your mind, but with your body. You explore your movement as a language through which your wise body speaks to you. We begin with the silent tea ceremony and then we turn inward — into inner impulses, allowing the body to express what lives within it: feelings, emotions, tensions, the desire to move. This is a space free of judgment. Here, you simply are. You are real. When a sense of inner wholeness and readiness arises, we gradually move into contact with others — softly, gently, and only with mutual consent. There is no pushing or pulling — we learn to sense boundaries, honor both our own rhythm and that of others, and enter a subtle dialogue through touch, gaze, and the impulses of movement. The dance is guided by carefully curated music, which supports the unfolding of the process and helps you go deeper. We close with a grounding meditation, returning you to stillness and inner wholeness. June 10, 18:30 📍 Pulkveža Brieža 8-8 ⏳ 2 hours If paid in advance via bank transfer: €20 Payment on the door: €25 For payment or additional questions, contact us on WhatsApp: +37129701198 (Jegor) ИНТУИТИВНЫЙ КОНТАКТНЫЙ ТАНЕЦ Место, где случается честный разговор со своим телом Это не просто танец. Это практика возвращения к себе, к телу, к своей правде. На занятии ты учишься слышать себя — не умом, а телом. Ты исследуешь свои движения, как язык, через который говорит с тобой твоё мудрое тело. Мы начинаем с чайной церемонии в молчании, далее, мы погружения в себя настраиваемся на внутренние импульсы, даём телу свободу выразить то, что в нём живёт: чувства, эмоции, зажатости, желание движения. Это пространство, где тебя никто не оценивает. Здесь ты просто есть. Ты настоящий. Когда возникает внутреннее ощущение целостности и готовности, происходит переход в контакт с другими участниками. Очень мягко, бережно, по обоюдному согласию. Здесь никто не тянет, не толкает — мы учимся чувствовать границы, уважать свои и чужие ритмы, быть в тонком диалоге через прикосновения, взгляды, импульсы движения. Это о глубоком слушании себя и другого. Танец проходит под специально подобранную музыку, которая помогает раскрыться и прожить процесс глубже. Финальная медитация возвращает к себе, к внутренней тишине и целостности. 10 июня, 18:30 📍 Pulkveža Brieža 8-8 ⏳ 2 часа При оплате переводом, заранее: 20€ Оплата на месте: 25€ Для оплаты или дополнительных вопросов пишите в Watsapp: +37129701198 (Егор) INTUITĪVA KONTAKTA DEJA Vieta, kur notiek patiesa saruna ar savu ķermeni Tā nav vienkārši deja. Tā ir prakse atgriezties pie sevis, pie sava ķermeņa, pie savas patiesības. Nodarbībā tu mācies sadzirdēt sevi – ne ar prātu, bet ar ķermeni. Tu pēti savas kustības kā valodu, caur kuru runā tavs gudrais ķermenis. Mēs sākam ar klusuma tējas ceremoniju, pēc tam iegrimstam sevī, noskaņojoties uz iekšējiem impulsiem, dodot ķermenim brīvību izpaust to, kas tajā dzīvo: jūtas, emocijas, sasprindzinājumus, vēlmi kustēties. Tā ir telpa, kurā neviens netiek vērtēts. Šeit tu vienkārši esi. Tu esi patiess. Kad rodas iekšēja veseluma un gatavības sajūta, notiek pāreja kontaktā ar citiem dalībniekiem. Ļoti maigi, saudzīgi, pēc abpusējas piekrišanas. Šeit mēs mācāmies sajust robežas, cienīt savus un citu ritmus, būt smalkā dialogā caur pieskārieniem, skatieniem, kustību impulsiem. Tas ir par dziļu sevis un otra ieklausīšanos. Deja notiek ar īpaši izvēlētu mūziku, kas palīdz atvērties un izdzīvot procesu dziļāk. Noslēguma meditācija atgriež pie sevis, pie iekšēja klusuma un veseluma. 10 junijs, 18:30 📍 Pulkveža Brieža 8-8 ⏳ 2 stundas Iepriekš pārskaitot: 20 € Uz vietas: 25 € Lai veiktu apmaksu vai uzdotu papildu jautājumus, rakstiet WhatsApp: +37129701198 (Jegors)