Jallabina med Silje!

Silje er endelig tilbake i Alta, og dermed blir det en ny runde Jallabina! Aldri prøvd Jallabina før? Da får du en gratis prøvetime. OBS- mandager er fast dag, men noen uker blir det endringer: tirsdag 22.september, tirsdag 13.oktober og tirsdag 17.november kl 19-20. I tillegg torsdag 8.oktober kl 18-19. Påmelding på PM til studio, eller på [email protected] Drop in kr 175, vipps til 113730 Gi gjerne beskjed på forhånd om at du dropper inn, så du får beskjed dersom insstruktøren blir syk osv Klippekort 8 klipp for 1280 kr (160 kr pr time) kjøp her: https://www.sendregning.no/arrangement/341610 Jallabina kursbeskrivelse Jallabina er en forhåndskoreografert dansetreningsform som kombinerer musikk og dansestiler fra Midt-Østen med fitness. Noen av dansestilene tilbyr hopp, høye kneløft og høyere intensitet, som gir et godt grunnlag for cardio trening. Fra magedans brukes bevegelser som er god for både styrke og fleksibilitet i små og store muskelgrupper. Sammen med fitness trening utgjør dette en kombinasjon som passer godt til deg som liker musikk og dans fra Midt-Østen og en god fullkroppsøkt sammen med andre meddansere. Silje har danset magedans siden 2009, da hun tok sitt første nybegynnerkurs hos Alta Magedans og ble hektet. Før dette har hun hatt lang fartstid i turn- og gymnastikkverden, både som utøver og instruktør. Etter hun oppdaget magedans har det blitt flere helgekurs og festivaler, og etterhvert opptredener på elevforestillinger og andre scener, med gruppa Honey Hips og solo. Silje ble sertifisert Jallabina-instruktør i januar 2022.