Jam Contact Zen Especial MANTRA

EL NIDO 🪺 – Jam Impro Contact Zen especial MANTRAS ✨ Reserva aquí: https://forms.gle/Sr8JMML3KSjaYweVA Te invitamos a una jam y práctica especial enfocada en los Mantras para el Contact Improvisación (CI). ¿Qué son estos mantras? Son cánticos, frases, musicas, prácticas que nos ayudan a pasar de la "mente" al "cuerpo-mente", facilitando la conexión, la presencia y la inercia natural de la danza compartida. 🌀 Qué exploraremos en el cuerpo: •⁠ ⁠Presencia y Escucha: Atención continua a los huesos, articulaciones, la piel, a l@s demás, al espacio. •⁠ ⁠El punto de contacto: Aprender a seguir el lugar de unión física mientras se transforma en movimiento. •⁠ ⁠Rodar, no cargar: Uso de la inercia y el peso compartido para movernos eficientemente sin esfuerzo excesivo. •⁠ ⁠Responsabilidad compartida: Cuidado de los propios límites y del otro para una danza segura y fluida. •⁠ ⁠El cuerpo es un diálogo: Improvisar en el presente, sin guiones, aprendiendo a sostener y dejarse sostener. Ven a descubrir cómo la física del peso, la gravedad y la disponibilidad pueden crear un movimiento espontáneo y libre. Una jam que acoge a tod@s, no es necesaria experiencia previa. TODOS LOS CUERPOS BAILAN. Con o sin experiencia previa, aunque están ALTAMENTE recomendadas las clases de C.I. 🗓️Domingo 03 de Mayo 18.00 - 19:00h Práctica Contact Impro 19:00 - 21:00h Jam Contact Impro Aportación: Clase: 10€ Jam: Volunt. a partir de 7€ Todo: 15€ 📍Dirección: Espacio La Pradera. Pº Quince de Mayo, 24 <M> Marqués de Vadillo, Madrid