'Je lichaam, je dans'

Van fysieke exploratie naar dans Houd je je met veel plezier en aandacht bezig met dans en zou je je hierin verder willen verdiepen? Deze workshops vergroten je lichaamsbewustzijn en maken je dans veelzijdiger. Zoals een muzikant steeds meer over zijn instrument leert en een schilder steeds meer over zijn materiaal, zo leert een danser steeds meer over zijn of haar lichaam. De basis van de lesdagen wordt gevormd door oefeningen en dansimprovisatie. De lichaamsgerichte oefeningen geven inzicht in de werking van het bewegende lichaam. Waar kan je beweging vandaan komen? We passen deze fysieke ervaring toe in beweging en drukken deze uit in dans. De meer genuanceerde en gevarieerde bewegingen verrijken je dans met nieuwe mogelijkheden, vergroten je bewegingsidioom en maken je bewuster van je dans. In deze lessen gaan we vooral werken vanuit de romp. Vaak een wat onbekend gebied, dat toch heel veel variatie en nuances te bieden heeft. De fysieke thema’s worden in de dans gecombineerd met polariteiten in beleving, om je keuzemogelijkheden verder uit te breiden. Beweeg je open of gesloten? Ben je in of uit balans? Hoeveel ruimte neem je in? Hoofd-Wervelkolom: In balans – Uit balans (12 juni 2021) Synthese van de romp: Centrum, Bekken, Schoudergordel en Wervelkolom (3 juli 2021) Naarmate de dag vordert wordt je dans rijker en vrijer. Een mooie opbrengst van je eigen onderzoek! De cursus wordt begeleid door Maurits Dijkstra en Sandra Steen. Maurits is Bodylanguage coach en opgeleid in Somatic Movement. Sandra is eigenaar van DansLab en geeft sinds 2010 les in dansimprovisatie. Workshops: Data: zaterdag 12 juni / 3 juli 2021 van 10.00 – 17.00 uur Locatie: DansLab in Zwolle Kosten: € 65,- per dag / € 55,- voor DansLab cursisten seizoen 2020-2021 Minimaal 5, maximaal 10 deelnemers Opgave bij DansLab / Sandra Steen: [email protected] Het lesgeld kan je overmaken op IBAN NL91 RABO 0377.3233.73 t.n.v. Sandra Steen o.v.v. je naam en ‘Je lichaam, je dans’. www.danslab-zwolle.nl DansLab DOAS Mimosastraat 1 8013 SB Zwolle