JUDESYS - somatinio šokio ir judesio užsiėmimai

Lapkričio mėnesį kviečiame į somatinio šokio ir judesio užsiėmimus įvairaus amžiaus ir fizinių pajėgumų žmonėms - JUDESYS. Užsiėmimai praplės jūsų judėjimo galimybes ir suteiks daug gražių emocijų! PIRMADIENIAIS - 17.00-18.20 val. KETVIRTADIENIAIS - 17.00-18.20 val. Užsiėmimai vyks Anykščiuose Tilto g. 2, II aukšte. Užsiėmimus veda šokio-judesio terapeutė, sveikatos mokslų magistrė (Vilniaus universtitetas) ir įvairių Šokio bei judesio praktikų tyrinėtoja Indrė Šiliauskaitė. Žinias ir naudojamą metodiką įgijo šokio-judesio terapijos studijų metu ir dalyvaudama papildomuose kvalifikaciniuose bei profesinius įgūdžius papildančiuose mokymuose bei seminaruose pas užsienio (JAV, Izraelio, Prancūzijos, D. Britanijos, Portugalijos, Libano, Indijos, Vokietijos, Nyderlandų, Kroatijos, Rusijos, Ukrainos, Estijos, Lenkijos), dėstytojus ir judesio terapeutus. Užsiėmimai pirmiausiai skirti ugdyti jūsų dėmesingumą kūnui ir pačiam judėjimui, todėl yra sveikatinantys, nedarantys žalos kūnui net jei turite sveikatos sutrikimų. Užsiėmimuose keliami tikslai: - ugdomas dėmesingumas savo kūnui, visoms jo dalims kartu ir atskirai; - judėjimo galimybių (motorikos) tyrinėjimas; - kiekvieno judesio amplitudės atpažinimas bei praplėtimas; - judesių skalės ir įvairovės praplėtimas; - mokymasis kūrybiškai panaudoti judesius, ugdomas kūrybiškumas laisvame šokyje; - ugdomi bendrieji kognityviniai (pažinimo) gebėjimai, lavinamas abiejų smegenų pusrutulių darbas; - sveikatinimas, suteikiant reikiamą judėjimo krūvį: aktyviname širdies darbą ir kraujotaką, limfotaką, didžiųjų ir giliųjų raumenų darbą; - terapiniai tikslai judant atsipalaidavus ir emociškai saugioje aplinkoje; - bendruomenės telkimo, socialinių galimybių didinimo tikslai. Renkama nuolatinė grupė, įsipareigojimas lankyti turi būti bent vieną kartą per savaitę. Sieksime realių pokyčių jūsų judėjimo galimybėse ir bendrai sveikatoje. Užsiėmimų naudą pajusite tik nuo ketvirto-penkto užsiėmimo, tačiau tai, kas tikra ir ilgam - negali ateiti staiga! Investicija į sveikatą ir grožį: 8 kartai (2x sav.) - 45 eur, mokant atskirai po vieną užsiėmimą - 7 eur. Renkama grupė lankyti pirmadieniais ir ketvirtadieniais iki gruodžio 5 d. imtinai. Vėliau užsiėmimai vyks tik po Naujųjų metų ir kaina brangs. Registracija būtina telefonu +37068653405. Ateiti į salę pasiruošti užsiėmimams galima nuo 16.45, o asmenys, kurie dirba iki 17 val., gali prisijungti nuo 17.10 val., tačiau pradžia 17.00. Pabaiga 18.20 val. Apranga sportinė arba laisva, nevaržanti judesių, turėti keletą sluoksnių, kad eigoje nusivilkti šiltesnius rūbus. Salėje judame basomis arba avėdami neslidžias kojines arba šokių tapkutes. Daugiau apie šokio-judesio terapiją: https://www.lsjta.lt/sokio-judesio-terapija https://fb.watch/vDvf-VfD5_/ https://www.youtube.com/live/_CjViC3O3rw?si=PCM0aJYuWbfxNByw https://youtu.be/jyG3n2r_hEg?si=NWZnmLdu62vmdtll Papildomi klausimai telefonu. ;)