KHÓA HỌC BODYFULNESS_ THÂN TỈNH THỨC với TRỊ LIỆU MÚA

KHAI GIẢNG KHÓA HỌC BODYFULNESS – A RESILIENCE PRACTICE - Thực hành Thân Tỉnh Thức qua Trị Liệu Múa/Chuyển động Giảng viên: ThS. Bùi Tuyết Minh – Thạc sỹ Trị liệu Múa/Chuyển động. Thành viên Hiệp hội Trị liệu Múa Hoa Kỳ, TS. Ong Pholchai – Nghệ sĩ, nhà nghiên cứu ứng tác hàng đầu Thái Lan, sáng lập Spine Party Movement. 💫 GIỚI THIỆU KHÓA HỌC BODYFULNESS là một khóa thân nghiệm 4 ngày (24 giờ), giúp bạn trở về với cơ thể, mở rộng cảm nhận và nuôi dưỡng sức bền – trí tuệ cảm xúc – sự kết nối sâu thông qua chuyển động, chạm và hơi thở để thực hành THÂN TỈNH THỨC. Lấy cảm hứng từ: Nghiên cứu Giá trị cốt lõi của Contact Improvisation trong Trị liệu Múa/Chuyển động (Bùi Tuyết Minh, 2015, Kinh nghiệm giảng dạy và nghiên cứu chuyển động ứng tác của TS. Ong Pholchai và Phương pháp Body–Mind Centering (Cohen, 1993) Trong khóa học này, chúng ta học lắng nghe điểm chạm để gợi mở những chuyển động (Contact Improvisation) như một công cụ thực hành cơ bản – nơi cơ thể được lắng nghe, đối thoại và chuyển hoá. Thông qua các ca lâm sàng thực tế, khóa học còn giới thiệu tính ứng dụng của Chạm và Chuyển động trong trị liệu tâm lý bằng múa/chuyển động, giúp bạn hiểu rõ không chỉ về trí tuệ cơ thể qua chuyển động để tự hàn gắn, phát triển toàn diện mà hơn cả bạn có thể tích hợp phát triển nghề nghiệp, mối quan hệ trong cuộc sống. Khóa học là lời mời sống chậm lại, cảm nhận sâu hơn, hiện diện trọn vẹn hơn – qua chạm, lắng nghe và tiếp đất và chuyển động 🧠 MỤC TIÊU KHÓA HỌC Hiểu mối liên hệ giữa cơ thể – cảm xúc – tâm trí trong trị liệu Múa/Chuyển động. Khai mở trí tuệ cơ thể, tăng khả năng tự điều tiết và giao tiếp phi ngôn từ. Phát triển nghệ thuật chạm, ranh giới an toàn, kết nối và đồng điệu. Ứng dụng DMT trong công việc, chăm sóc bản thân và mối quan hệ. 🧭 NỘI DUNG TÓM TẮT Ngày 1 – CONNECTION Thiết lập không gian an toàn theo hướng chăm sóc những chấn thương tâm lý ( informed -trauma) Hiểu ngôn ngữ cơ thể (Space–Time–Weight–Flow) Bản đồ an toàn cá nhân và chuyển động với trí tưởng tượng tích cực (Carl Jung). Ngày 2–3 – ATTUNEMENT I–II Ranh giới – Chạm – Tin cậy. Lâắng nghe và tương tác bằng chuyển động, điều tiết cảm xúc qua hệ thần kinh, thực hành “touch & trust”. Case Lab 1: Rối loạn lo âu xã hội / khó đặt ranh giới. Ngày 4 – DEVELOPMENT Từ chữa lành cá nhân đến kết nối cộng đồng. Nghi lễ chia sẻ – Ensemble Improvisation. Case Lab 2: Sang chấn nhẹ–vừa / mất kết nối → thiết kế nghi lễ chuyển hóa. 💡 AI NÊN THAM GIA Nhà tham vấn, trị liệu, giáo viên, phụ huynh, sinh viên Nghệ sĩ múa, nhân viên y tế, health coach, người làm công tác xã hội, giám đốc nhân sự ... Người quan tâm đến phát triển bản thân, sức khỏe tinh thần, kết nối và sáng tạo 🗓 THÔNG TIN CHI TIẾT Thời gian: 9:00 – 16:30, ngày 11–14/11/2025 (nghỉ trưa 12:00–13:30) Địa điểm: SOLART -Số 6A ngõ 42 Liễu Giai, Hà Nội Số lượng: Tối đa 16 học viên Học phí linh hoạt: 5.500.000 – 7.500.000 VNĐ (Bạn có thể tham gia với mức phí linh hoạt theo điều kiện cá nhân) QUÀ TẶNG TRI ÂN 20/10: chỉ 4.800.000 VNĐ/ khóa khi đóng trước ngày 25/10/2025 HỌC BỔNG: 03 suất học bổng (50-70% học phí) với những bạn đang cần tìm lại điểm tựa và sức mạnh nội tại. → Gửi bài chia sẻ ngắn về “Chạm & Chuyển động có ý nghĩa thế nào với bạn” đến [email protected] trước 12:00 trưa 30/10/2025. 🌿 TINH THẦN KHÓA HỌC BODYFULNESS hướng đến Thân Tỉnh Thức – hiện diện trọn vẹn trong từng khoảnh khắc. Nội dung học linh hoạt và ứng tác, được đồng sáng tạo từ sự hiện diện và trải nghiệm của giảng viên & học viên – “Ở đây và Bây giờ” đầy chánh niệm và sống động. TÀI LIỆU: The essence of Contact improvisation in Dance/ Movement therapy ( Minh Bùi-R-DMT) và ghi chép về Chạm và Chuyển động của Ong Pholchai CHỨNG NHẬN: Chứng nhận hoàn thành được VDMT trao cho học viên sau khi: - Hoàn thành đủ 24 giờ học trên lớp trong 4 ngày học - Bài chiêm nghiệm cuối khóa tối thiểu 500 từ (qua văn thơ, hình ảnh tranh vẽ hoặc video múa solo) - Dự án nhóm cuối khóa theo chủ đề ................................................................ Trị liệu Múa/Chuyển động là một quá trình hợp tác giữa nhà trị liệu và thân chủ, sử dụng ngôn ngữ cơ thể và lời nói để kết nối và chữa lành. Nhà trị liệu cam kết không ngừng học hỏi và phát triển bản thân thông qua tự phản chiếu, thực hành sáng tạo, chăm sóc sức khỏe tinh thần, và giám sát chuyên môn. Phương pháp trị liệu này dựa trên nền tảng lý thuyết tích hợp, kết hợp giữa liệu pháp tâm lý động học lấy con người làm trung tâm và các tiếp cận toàn diện từ cơ thể, giác quan, cảm xúc đến nhận thức. Đặc biệt, trị liệu Múa/Chuyển động sử dụng đa dạng các hình thức nghệ thuật—âm nhạc, hội họa và sân khấu—vì trong mỗi chuyển động đều chứa đựng nhịp điệu, hình ảnh, âm thanh và sự biểu đạt sống động. ( WWW. ADTA.org) ✅ ĐĂNG KÝ 📧 Email: [email protected] LINK: https://tinyurl.com/DMTBODYFULNESS Cảm ơn bạn đã quan tâm – hẹn gặp bạn trong không gian thân tỉnh thức và chuyển hóa cùng BODYFULNESS! 🌱 https://tinyurl.com/DMTBODYFULNESS