Kizomba for Ladies z Anią Rewicką - od podstaw

KIZOMBA LADIES Bodymovement z Anią Rewicką! - od podstaw Serdecznie zapraszam na blok zajęć poświęcony pracy nad własnym ciałem. Zajęcia wspierające rozwój ciała, dedykowane dla PAŃ! To warsztat 3h zajęć poświęcone pracy nad własnym ciałem. Skoncentrujemy się na trzech aspektach, które mają wpływ na nasz wygląd, ciało oraz taniec. W pierwszej części skupimy się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych, podczas których ćwiczymy całe ciało. Proste, intensywne i skuteczne ćwiczenia, oparte na podstawowych ruchach, które mają na celu wzmacnianie, kształtowanie i rzeźbienie wszystkich partii mięśniowych naszego ciała. W drugiej części przejdziemy do pracy nad ruchem ciała jaki występuje w kizombie. Wspólnie popracujemy nad techniką, rozwiniecie się ruchowo, oraz wzbogacicie świadomość ruchu ciała. Zajęcia zakończymy rozciąganiem, który jest istotnym elementem treningu i ma wpływ na nasze zdrowie. Rozciąganie powinno być częścią prawidłowej rozgrzewki, jak również sposobem wyciszenia organizmu po treningu. Kiedy: Sobota 3 Lipca 2021 Godziny zajęć: 12:00-15:00 Gdzie: Akademia Tańca Tomasz Potockiego, ul. Wolność 2a - wejście A (klatka z domofonem), Ip, Sala Żółta Cennik: DAYPASS (3h) -100zł / 90zł z kartą MultiSport, FitProfit, Ok system ZAPRASZAMY!! Liczba miejsc jest ograniczona! Zapisy mailowe: [email protected] Wpłaty prosimy dokonywać na konto: Twórcze Życie Anna Rewicka z dopiskiem: "Imię i Nazwisko - Kizomba Ladies konto nr 48 1140 2004 0000 3702 7918 6593