KIZOMBA VIBES - BODYMOVEMENT z Anią Rewicką

KIZOMBA VIBES - Bodymovement z Anią Rewicką! Serdecznie zapraszam na warsztaty poświęcone pracy nad własnym ciałem, wspierające rozwój całego ciała, skoncentrowane na ruchu bioder i nie tylko. Skoncentrujemy się na trzech aspektach, które mają wpływ na nasz wygląd, ciało oraz taniec. W pierwszej części zajęć skupimy się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych, podczas których ćwiczymy całe ciało. Proste, intensywne i skuteczne ćwiczenia, oparte na podstawowych ruchach, które mają na celu wzmacnianie, kształtowanie i rzeźbienie wszystkich partii mięśniowych naszego ciała. W drugiej części przejdziemy do pracy nad ruchem ciała jaki występuje w kizombie, kizombie fusion. Wspólnie popracujemy nad techniką, rozwiniecie się ruchowo, oraz wzbogacicie świadomość ruchu ciała. Zajęcia zakończymy rozciąganiem, zahaczając o elementy jogi, zdrowy kręgosłup, który jest istotnym elementem treningu i ma wpływ na nasze zdrowie. Rozciąganie powinno być częścią prawidłowej rozgrzewki, jak również sposobem wyciszenia organizmu po treningu. Poziom: Open, zajęcia trwają 3h KIEDY: 05.03 (sobota) Godziny zajęć: 12:00-15:00 Gdzie: Akademia Tańca Tomasz Potockiego, ul. Wolność 2a, Ip, Sala różowa Prowadzi: Ania Rewicka ZAPRASZAMY!! Liczba miejsc jest ograniczona! Zapisy mailowe: [email protected] Cennik: Singlepass - 100 PLN Wpłaty prosimy dokonywać na konto: Twórcze Życie Anna Rewicka z dopiskiem: "Imię i Nazwisko : Kizomba Vibes - bodymovement konto nr 48 1140 2004 0000 3702 7918 6593