KÖK-1 (Selen Sürek ile 8 Haftalık Kadın Tekniği Semineri)

Sevgili Tangoseverler, Selen Sürek ile Kadın Tekniği Semineri İstanbul'da İLK DEFA!! Tangoloji İstanbul açılışını Selen Sürek'in KÖK-1 Semineri ile yapıyor. Düzenli bir şekilde devam edecek Kadın Tekniği Seminerimizin ilki 17 Ocak'ta başlıyor. "KÖK-1" Seminerimizde, Temel olarak ihityacanız olan bütün detaylar üstüne çalışacağız. Çeşitli egzersizler eşliğinde, dansınızı geliştirecek birçok detaya hakim olacaksınız. Seminerimiz 8 hafta sürecek ve devamı çeşitli konular eşliğinde gelecektir. Sağlam bir temel için harika ipuçları elde edeceğiniz bu semineri kaçırmayın. KÖK-1 (Programın Detayları) 1.HAFTA (17 Ocak) Vücut ve Direksiyonları (Kalça) Konumlama -İleri-Geri, Yukarı-Aşağı -Merkezimizi Bulma Limit Ağırlık ve Aktarımı 2.HAFTA (24 Ocak) Bağlama Merkez üstünde çalışmalar (Güçlendirme) Denge 3.HAFTA (31 Ocak) Ayak-Bilek Kullanımı -Limitleri -Aşağı/Yukarı -Sağa/Sola -Yön Dolu ve Boş Ayağın Görevleri/Birbirleri ile olan İlişkisi Merkez Egzersizleri 4.HAFTA (7 Şubat) ADIM (Geri) -Dolu ve Boş Ayağın Görevleri -Zamanlama -Vücudu Konumlama (Merkez) -Topuk-Burun İlişkisi -Süslemeler eşliğinde egzersizler 5.HAFTA (14 Şubat) ADIM (Yan) ve Cross -Dolu ve Boş Ayağın Görevleri -Zamanlama -Vücudu Konumlama (Merkez) -Topuk-Burun İlişkisi -Süslemeler eşliğinde egzersizler (Boş-Dolu Ayak Çalışması) -Cruzada 6.HAFTA (21 Şubat) ADIM (İleri) -Dolu ve Boş Ayağın Görevleri -Zamanlama -Vücudu Konumlama (Merkez) -Topuk-Burun İlişkisi -Süslemeler eşliğinde egzersizler (Boş-Dolu Ayak Çalışması) 7.HAFTA (28 Şubat) SEVİYE ve DENGE (İleri-Geri ve Yan Adımda) -Farklılıkları -Sonuçları -Merkez Çalışması ve Dengemizi Bulabilme 8.HAFTA (7 Mart) Müzikalite -Temel Ritimler -Tekrar Tarih: 17 Ocak Salı (Başlangıç Tarihi) Saat: 8 hafta boyunca her Salı 19:30'da Yer: Tangoloji İstanbul Kuloğlu Mahallesi Güllabici Sokak 16/3 4.Kat Cihangir-İstanbul Kayıtlarımız başlamıştır. Kayıt olmak ve ücretleri hakkında bilgi almak için; Facebook üzerinden mesaj atabilir ya da iletişim numaralarımızdan bizimle iletişime geçebilirsiniz. -0 536 331 61 80 -0 532 602 60 84 Sevgi ve Saygılarımızla Selen Sürek Tangoloji İstanbul