KOHAD TÄIS. Contact Impro "Mänguline puudutus"

-- ENG BELOW -- ✯ Kutsun Sind armas kogema ühenduse ja armastuse väge ✯ Voolates.. Puudutades... Mängeldes.. Lenneldes... Kohtume ilusas hoitud ja toetatud ruumis, kuhu on igaüks oodatud. Ühendume läbi ühise teadvuse ja loome seeläbi oma tähelepanu juhtimisega iseenda reaalsust. Kogeme seda ilu ja tervendust läbi puudutuse. Töötuba algab juhitud meditatsiooniga, kus läheme sügavale endasse, tunnetame oma südant ja avaneme, et anda ja vastu võtta tingimusteta armastus. Seejärel äratame oma füüsilise keha, ja avame ka energeetilise ringi. Liigume läbi erinevate kvaliteetide ja avastame liikumise mängulist rõõmu. Läheme läbi hingeliste harjutuste aina lähemale. Kuni jõuame puudutuseni, tantsulise voolamiseni. Tajudes teist tema ehedas olekus. Olles kohal kontaktpunktis ja eneses. See on nagu mitteverbaalne, kehaline vestlus hingede vahel, kus keha on väljendusvormiks. Igaüks seab ise oma piirid ja valib kuhu läheb fookus. See on nagu meditatsioon ja mindfulness praktika ühes läbi tantsu. Ühendume ka oma sisemise lapsega, et ta saaks tulla välja mängima :) Kogu töötuba kasvab kontakt improvisatsiooni jämmiks. Ja kogu töötuba toetab kandev muusika. Töötoa lõpus saame lõdvestuda helirännaku saatel ja integreerida kogu oma kogemus kehasse. Töötuba juhendab ja ruumi hoiab Helena Kübar. Helena on hästi mänguline läbi kogu oma elu. Ta saab elujõudu just mängulisusest ja puudutusest teistega. Kas siis verbaalselt või mitteverbaalselt.Ta on ühtlasi ka muusik ja terapeut ning armastab läbi viia erinevaid helilisi rännakuid. Muusikaliselt toetab ja ruumi hoiab Martin-Ott Sülla. Martin on imeliselt tundlik muusik ja ta tajub väga hästi ruumi ja oskab helidega toetada kulgemist, kandes meid sügavale helide maailma. Kogu protsess võtab kokku aega ligi 3 tundi. Mis annab meile võimaluse kogeda väga eri tasandeid ja seisundeid. Kohti on piiratud kogus, et kõigil oleks mõnna. Registreerimiseks kirjuta - [email protected] ja saadan meilile päev enne kohaletulemise info. Töötoa hinnaks on 25 ja võimalusel kohapeal sulas. Tasuda on võimalik ka ülekandega, kui unustad sula võtta: EE272200221017626502 - Helena Kübar - Swedbank Kohale tulemine ainult hea tervise juures. Selga pane mugavad riided. Ja kohale tule 5 minutit varem. 💕 Kohtume usalduses ja oleme hoitud ! 💕 Armastust, Helena ------------------------------------------------- ✯ I invite you dear to experience the power of love and connection ✯ Flowing.. In contact... Playing.. Flying... Let's meet in a lovely protected space, where everyone is welcome. We can co-create the space together with our consciousness and attention. We guide our focus ourselves and feel the healing beauty of contact. The workshop starts with a guided meditation, where we go deep within, feeling our heart and opening up to receive and give unconditional love. After that we open up our physical body and create an energetic circle. We move through different qualities and explore the playful joy of movement. We get closer through beautiful exercises. Until we reach the contact point, the flowing of dance. Sensing the other's authentic being. Being present in the contact point and yourself. It is like a nonverbal conversation between the souls, where the body is a form of expression. Everyone sets their own limits and chooses where to put the focus. It is like a moving meditation and mindfulness practice. We also connect with our inner child to let the child come out and play :) All of it will lead to a contact impro jam and all the workshop will be held with supportive music. In the end we get to relax in a sound bath to integrate the experience into our bodies. The space is held and guided by Helena Kübar. Helena is very playful throughout her whole life. She gets her joy from the contact with others. Whether it is verbally or nonverbally. She is also a musician and therapist and she loves to make different musical journeys. Musically will help to hold the space Martin-Ott Sülla. He is a very sensitive musician and he feels very well the space and is able to support the process with instruments, guiding us to a deep world of sounds. All of the process will take around 3 hours. That gives us an opportunity to feel different levels and states of being. There are limited spots, so that we'd all feel comfy. For registrating write to - [email protected] The price is 25 euros and you can pay in cash. If that is not possible, you can give your contribution via bank transfer - EE272200221017626502 - Helena Kübar - Swedbank Come only with good health and wear comfortable clothes. Come 5 minutes early. 💕 Let's meet in trust and be safe ! 💕 Love, Helena