Kontakt improvizáció - Mélyülés és finomhangolás - folyamat

KONTAKT IMPROVIZÁCIÓ – MÉLYÜLÉS ÉS FINOMHANGOLÁS Könnyedség • dinamika • jelenlét Ez a folyamat azoknak szól, akik már rendelkeznek kontaktimprovizációs tapasztalattal, és szeretnének mélyebben, érzékenyebben és szabadabban mozogni a táncban. A kontaktimprovizáció számomra nem elsősorban formák vagy technikák gyűjteménye, hanem a mozgás folyamatos kutatása. Nem mozdulatokat szeretnék átadni, hanem olyan mozgásszerveződési elveket, amelyekből a mozgás minden pillanatban újra megszülethet. Nem egyetlen helyes választ keresünk, hanem a test választási lehetőségeit gazdagítjuk. Egy olyan test felé dolgozunk, amely egyre többféleképpen képes érzékelni, alkalmazkodni, dönteni és mozdulni. A partnerrel való kapcsolat folyamatos visszajelzést ad arról, hogyan szerveződik a mozgásunk. A kapcsolódáson keresztül pontosabban érzékelhetjük saját súlyunkat, támaszainkat, reakcióinkat, mozgási szokásainkat és azt, hogyan működünk együtt a jelenlévő fizikai erőkkel. A kapcsolat így a mozgáskutatás eszközévé válik: segít pontosabban érzékelni, szervezni és tágítani saját mozgási lehetőségeinket. A folyamat során olyan kérdésekkel dolgozunk, mint: Hogyan lesz áramló az együttműködésem a partneremmel? Hogyan észlelem a pillanatnyi fizikai erőket, és hogyan működöm velük együtt? Hogyan születhet a következő mozdulat az előzőből, fölösleges erőfeszítés nélkül? Hogyan használhatjuk újra a már jelenlévő energiákat ahelyett, hogy mindig újraindítanánk a mozgást? Hogyan maradhat a támasz élő és mozgó ahelyett, hogy megmerevedne? Hogyan lehetünk egyszerre stabilak és alkalmazkodók? Hogyan válhat az emelkedés kölcsönös folyamattá, nem pedig egymás cipelésévé? Hogyan válhatunk könnyeddé és könnyűvé egymás számára? Hogyan maradhatok kapcsolatban egyszerre önmagammal, a partneremmel és a térrel? A technikai elemeket végig érzetalapú, szomatikus megközelítéssel tanuljuk. Számomra a technika és az érzékelés nem két külön terület: egymást támogatva fejlődnek. A pontosabb érzékelés új mozgáslehetőségeket nyit, az új mozgásélmények pedig tovább finomítják az érzékelést. A munkában helyet kapnak szóló kutatások, páros és csoportos gyakorlatok, bodywork, valamint hosszabb kontaktimprovizációs táncok is. A hangsúly nem a feladatok végrehajtásán, hanem a tapasztalat elmélyítésén és integrálásán van. A folyamat azoknak ajánlott, akik már rendelkeznek kontaktimprovizációs gyakorlattal, és egy jam vagy kontaktduett helyzete nem ismeretlen számukra. GYAKORLATI INFORMÁCIÓK Időpont: Szerdánként 20:00–22:00 Első alkalom: 2026. szeptember 2. Utolsó alkalom: 2026. december 16. Helyszín: Műhely Alapítvány – Grabó 200-as terem Jurányi Ház 1027 Budapest, Jurányi utca 1. Részvételi díj: Kedvezményes jelentkezési díj: 84 000 Ft A kedvezményes ár a 2026. augusztus 28-ig beérkező 20 000 Ft-os foglaló befizetése, illetve a szabad helyek erejéig érvényes. Normál részvételi díj: 88 000 Ft A jelentkezés a 20 000 Ft-os foglaló befizetésével válik véglegessé. A foglaló a részvételi díjba teljes egészében beleszámít. A jelentkezés a teljes folyamatra szól, mivel a csoport munkája hosszabb távú építkezésre és folyamatos jelenlétre épül. A létszám korlátozott, ezért érdemes időben jelentkezni. Ha a részvételi díj egy összegben történő befizetése nehézséget jelent, kérlek, keress bizalommal, és igyekszünk olyan megoldást találni, amely mindkettőnk számára működőképes. Jelentkezés: https://forms.gle/aPE5Ugnpb4HSgg3z9 NYÍLT IDŐSZAK SZEPTEMBERBEN Ha még nem tudod, hogy szeretnél-e elköteleződni egy hosszabb folyamatra, szeptemberben lehetőséged van három alkalmon részt venni, mielőtt döntést hozol. A három alkalom díja összesen: 18 000 Ft. A három alkalom szeptember bármelyik szerdáján felhasználható, amennyiben van még szabad hely a csoportban. Ha a három alkalom után a teljes folyamat mellett döntesz, a 18 000 Ft teljes egészében beszámít a kurzus díjába. RÓLAM Gyerekkorom óta foglalkozom mozgással és tánccal. Utam a versenytornától és a klasszikus baletten át a kortárstáncig, majd a kontaktimprovizációig vezetett, amely hosszú évek óta a legfontosabb alkotói, előadói és pedagógiai nyelvem. Az elmúlt években számos hazai és nemzetközi tanártól tanultam, miközben saját munkámban egyre inkább azt kutatom, hogyan találkozhat a kontaktimprovizáció technikai tudása a szomatikus szemlélettel, a bodyworkkel és a test önszerveződő intelligenciájával. Táncosként, előadóként, tanárként, bodyworkerként és szervezőként ugyanannak a kérdésnek a különböző oldalait kutatom: hogyan válhat a mozgás egyszerre szabadabbá, érzékenyebbé és élőbbé. Munkámat meghatározza a szomatikus szemlélet, a manuális terápiák területén szerzett tapasztalatom, valamint a kötőszövet, az érzékelés és a mozgásszerveződés iránti folyamatos kutatásom. Számomra a kontaktimprovizáció egyszerre művészet, kutatás és emberi találkozás. Ezen a folyamaton ezeknek a rétegeknek a további mélyítésére és finomítására hívom a résztvevőket. video: Vaszari Júlia táncpartner: Kiss Áron