Kontakt Jam

Ha péntek, akkor KONTAKT JAM Házigazda: Gábor Juli 06.05.. Péntek 19:00 Kontakt Budapest Stúdió FREEDOM Szabolcs u. 27. Ezen a pénteken is közösen hangolódunk, megkeressük a figyelmi fókuszokat, amelyek támogatják a testbe és táncbakerülést. A kontaktimprovizáció egy olyan táncforma, amely a fizika törvényein, a táncosok egymás közti figyelmén, kommunikációján és kontaktusán alapszik. Nyelve az improvizáció, a pillanatban való tájékozódás és cselekvés képességei, a kísérletező és játékos magatartás. Ez a rögtönzött tánc folyamatos figyelmet, készenlétet és kísérletező kedvet igényel a résztvevőktől. A kérdés mindig az lesz, hogyan készítsük fel magunkat az improvizációból adódó ismeretlennel való találkozásra. A Kontakt Jam-en felelősek vagyunk magunkért, a térben történtekért, figyelünk egymásra, táncolunk. Fontos, hogy csak annyi rizikót vállalj, amire készen állsz. A Jam eleji közös hangolódás után mindenki a maga igényei szerint folytatja a táncot szabadon, partnercserékkel, pihenésekkel. Ha a közös hangolódáson nem veszel részt, figyeld, mire van szükséged és jól melegíts be egyedül vagy partnerrel, majd mikor készen állsz a táncra, engedd, hogy történjen. Figyeljük magunkat, mire vagyunk felkészülve és ennek megfelelően vállaljunk fizikális rizikót. Ha véget ért egy tánc (duett, trió, csoport), akkor a táncterem széléről lehet figyelni a többi táncost, és bármikor lehet újra csatlakozni a táncolókhoz, akár érintéssel, akár a nélkül. A táncok végén lehet, hogy a párok szeretnék megbeszélni mi is történt. Tegyék ezt nagyon halkan a táncterem szélén vagy a termen kívül, hogy a táncoló párokat ne zavarja a beszélgetés. Minden Jam különböző, ahol mindenki saját magáért felelős. Egy-egy táncot bármikor be lehet fejezni, vagy bármeddig lehet folytatni. A táncolókat csak nézni és megfigyelni is nagyon izgalmas lehet, és ha inspiráló a látvány, akkor engedd, hogy ez az impulzus „bevigyen” a térbe és csatlakozz a táncolókhoz. Ha még nem gyakorlod a kontaktimprovizációt, javasoljuk vegyél részt kontakt órákon, hogy az alapokat el tudd sajátítani. Majd gyere és gyakorolj, tapasztald meg a táncot a Jam adta szabadabb térben. A Jam egy közös tér, amelyet a résztvevők alakítanak figyelmükkel, táncukkal. Tiszteljük egymás igényeit, segítsük egymást és találjunk partnerre a mozgás felfedezésben! Belépő: 3500 HUF ............................................................................................................ KONTAKT JAM ALAPELVEK: - Érints, ne simogass! - A kontaktimprovizációban az érintésen keresztüli érzékelésnek nagy szerepe van. Az érintés erotizálása nem része a kontaktimprovizációnak. Az intimitás nem egyenlő a szexualitással. Ezt kérlek ne téveszd szem elől! - A tér legyen szabad mindenkinek! - Ha elfáradtál és megpihennél, tedd azt a terem szélén és adj helyet a táncolóknak! Erre bátran biztathatod a többi jam-melőt is! - Mondj nemet, hogy az igen, igen legyen! - A kontaktimprovizációban mindenki magáért felelős. Ezért mondj nemet akár verbálisan is, ha bármi olyan helyzetbe kerülsz, ami számodra már nem megfelelő, esetleg túlságosan megterhelő, vagy rizikós. Illetve halld meg a nemeket, akkor is, ha azok nem hangosak! - Légy szabad! - Az improvizáció egy laza keretek közötti játék, ami úgy határok nélküli, hogy a játékszabályok megtartásával szinte bármi történhet. - Ez egy tánc! A kontaktimprovizáció egy tánc. Képezd magad a műfajban, hogy elsajátítsd a test ezen nyelvezetét! Ha kezdő vagy, vegyél részt a Jam-ek előtti felvezetéseken és mindenképp járj órákra is, hogy minél többet megtudj a lehetőségekről, hogy minél szabadabban felfedezhesd magad ebben a táncban.