Kurs i kvinneteknikk med Olga

Gloppen Tango arrangerer kurs i kvinneteknikk med Olga helga 26.-27. januar 2019. Kurset er åpent for alle uansett nivå. Lørdag 26. januar: Kl. 15-18 «Walking like a panter» og “How to become a better follower” Kl. 20-24 milonga Søndag 27. januar: Kl. 12-15 «Essencials of turns” og “boleos” Pris hele kurshelga: 750 kr/1000 kr – medlemmer/ikke-medlemmer Pris kun en kursdag: 400 kr/500 kr – medlemmer/ikke-medlemmer Pris medlemskap i Gloppen Tango: 200 kr pr kalenderår. Sted: Bòdhi Pilates sine lokaler, Sagevegen 5, Sandane Påmelding: [email protected] ev. sms til Gro tlf. 99284348 Innbetaling før kursstart til kontonr. 3705.25.22944 Med forbehold om endringer. Informasjon om kurset: Day 1. Part one WALKING LIKE A PANTER: key elements of body alignment and balance, axis and movement, walking with grace in your upper body, legs and footwork, elegance of your free foot, adornos when we walk Part two How to become a BETTER FOLLOWER: BREATHING the melody and expressing DENSITY Conscious use of the body and the feeling we produce when dancing with partner. Various density degrees: what it is and how to express. How to be a responsible “follower” and how to create a “dialogue” in the dance. Focusing on constant movement, smooth weight transition Day 2. Part one ESSENCIALS of TURNS We analyze possibilities for turns, our axis and feelings. The right and wrong use of the embrace for torsion. When to start turn, when to finish? Some secrets on how to get the circular feeling, the size, the timing & rhythm, and direction of steps according to the turn. Exercise for smooth balanced ochos and giros. BOLEOS We continue with torsion and how to use the energy of a spiral in your upper body, what happens with your hips, what happens with your leg all the way down to the toes. We will learn how to keep boleos low but elegant or how to let it fly without kicking someone behind! Boleos as adornos? Why not? I will explain when and how. We will train “action” and “reaction” of back boleos. We finish with a choreographic sequence including the elements we have practiced on and some adornos. Om Olga Olga er russisk og hun har danset tango i mer enn 13 år, og hun har undervist i Bergen i fem år. Hun har bakgrunn fra folkedans og også noe ballet. Hun oppdaget tango i 2005 da hun hadde sin første tangotime med Pasi og Maria Lauren i Tromsø. De som har påvirket Olga mest er Pablo Inza, Noelia Hurtado og Carlitos Espinoza, Maja Petrovic og Marko Miljevic. Undervisningen til Olga bygger på det å forstå hvordan kroppen og musklene virker i dansen for å lage «grounded movements» som også er vakre. I dansen leter Olga etter måter å uttrykke seg, sammen med musikken og bevegelsene hun er i. Hun er spesielt begeistret for «close embrace» og hun mener at omfavnelsen og tilstedeværelsen i dansen er helt grunnleggende i tango.