Laboratoř CI - Vnímat a být vnímán

Tentokrát nás provede Ondra Takács Poznej sám sebe a poznáš celý svět. V této laboratoři se zaměříme na prohloubení kontaktu se sebou a skrze něj prohloubíme kontakt i s druhými. Nejdříve zaměříme pozornost dovnitř a budeme si pozorně všímat toho, co se děje uvnitř nás. Poté využijeme naše tělo k ztvárnění a zhmotnění našeho vnitřního stavu a přineseme tak to, co je uvnitř, do světa venku. V další části využijeme pozorné vnímání našeho vnitřního stavu k výběru dvojice, s kterou se cítíme dobře. V této dvojici pak rozšíříme naše vnímání i na druhou bytost a prozkoumáme jaké to je být vnímán. Poté přejdeme v této dvojici v tanec, v kterém se budeme střídat v autentickém pohybovém vyjádření toho, co se děje uvnitř nás. Tento tanec pak postupně necháme přejít ve volný jam. Laboratoř pak uzavřeme sdílením ve dvojicích i společným sdílením zkušeností a poznatků ve skupině. Ondra se poslední čtyři roky věnuje osobnímu rozvoji a poznávání sama sebe. Absolvoval mnoho kurzů a workshopů na různá témata: budování zdravého vztahu sám k sobě, meditace všímavosti a focusingu, vědomá práce se sny, nenásilná komunikace, roční koučovací výcvik. Poslední dva roky se pravidelně věnuje autentickému pohybu, józe a tantře. Ke kontaktní improvizaci ho přivedlo hledání, jak spojit autentický pohyb s kontaktem s druhými. Ve svých workshopech rád vytváří klidné a bezpečné prostředí se svobodou přizpůsobit si nabídnuté aktivity svým vlastním potřebám. °°°°°°°°°°°°°° Příchod na laboratoř je možný od 19:45, na dveřích najdete telefonní číslo otevírací služby. V osm opravdu začínáme! ;) Kapacita prostoru je 14 lidí, "zúčastním se" zde na FB považujeme za přihlášení na akci. Cena: 110 Kč + dobrovolný příspěvek lektorovi (viz níže) °°°°°°°°°°°°°° Obecné informace k laboratoři: Laboratoř kontaktní Improvizace slouží všem, kdo chtějí společně objevovat principy a techniky kontaktní improvizace. Kontaktní improvizace (CI) je forma tance založená na spontánní komunikaci mezi tanečníky, kteří jsou momentálně ve fyzickém kontaktu. Tanečníci táhnou a tlačí, vyměňují si váhu, pohybují se společně i každý sám. Znovu-oživujeme formát laboratoří v Brně a pravidelně se budeme potkávat ve čtvrtky ve 20 hodin v hudebně ZŠ Kotlářská. (A i nepravidelně jindy, ale to vám dáme vědět.) Záměrem je mít více prostoru pro rozvoj CI dovedností, mít kde trénovat to, co pak v praxi vytancujeme na pátečních jamech. Pro znovu-vyplutí tohoto projektu se utvořila skupinka ve složení Jana Stará, Jarda Grochal, Irena Janíková a Petr Sič, ale kormidla se můžete ujmout i vy. Lektorování a vedení jednotlivých setkání nebo navrhování podnětů, které bychom mohli zkoumat, je otevřeno všem. Máte nápad? Vyzkoušeli jste něco zajímavého někde na workshopu? Nebo sami lektorujete? Pojďte to předat ostatním, pojďme se učit jeden od druhého! Napište nám sem nebo se pobavme ve čtvrtek, a domluvíme se. Vstupné/lektorné na laboratoř je stanoveno na 110 Kč + příspěvek lektorovi, kterým můžete podpořit jeho další úsilí. Rádi bychom zaplatili nejen prostory, ale ocenili i čas přípravy lektorů, zajímavá témata a samotné vedení laboratoře. Budeme se těšit na setkání a vaše podněty, J+I+J