Ladies Full Project - Coregrafie & Stretching

Fetelor, acest eveniment este creat special pentru voi 🩰👑 Pe langa evolutia ca si dansatoare, acest proiect va va ajuta sa ne exprimam feminitatea si totodata sa va mentineti sanatoase prin exercitii de fitness si stretching 🆙🆙🆙 Proiectul dureaza 1 luna. 1. Coregrafie - Bachata Fusion cu @Elena Radu DA Pentru a evolua, indiferent de domeniu, trebuie sa iesim din zona de confort. Totodata facand acest lucru ne dezvoltam personalitatea, devenim mai puternice si cu o abilitate mai mare de a ne descurca in situatii noi. O coregrafie face exact aceste lucruri, mai ales ca imbinam mai multe stiluri de dans (heels, reggaetong, urban etc...) 👑👠👒📿💄👗👛️ Insa nu vom lucra doar corpul ci si mentalitatea. Acest proiect va fi completat de discutii (ca intre fete🤗😁😍), feedback personalizat, mici provocari 😁 si alte exercitii care sa va faca sa indrazniti sa va exprimati asa cum sunteti, fara bariere, fara limite, pentru ca sunteti unice si frumoase toate. 👑👑👑 O sa fie nebunieee🎊💖💄‼️ 📑Structura proiect: 🔸8 lectii video (2 in fiecare saptamana) 🔸4 sedinta Live de antrenament (1 pe saptamana) 🔸Sesiuni Live de discutii, intrebari si raspunsuri 🔸Bonus: provocari si exercitii simpatice 😁😍 🔸Colaj filmare finala 📽️🎞️ 2. Stretching si fitness cu Catalina Pe langa aspectele strict legat de a dansa, bineinteles ca dupa 8 ore de stat la birou, sau efectiv de lucrat in pozitii incomode, stat mult in picioare, sau in diverse pozitii nesanatoase, corpul nostru devine obosit si ii scade eficienta. Exercitiile fizice si stretching-ul au bineinteles dublu scop. Ne tonifiem muschii, ceea ce duce la un suport al corpului (indeosebi al oaselor) mai bun, iar asta se traduce direct prin mai putine dureri. Stretching-ul duce la marirea razei de miscare, si bineinteles la relaxarea corpului. De aceea, acest proiect este pentru tine indiferent care e scopul tau final. 🔝 Catalina Stratan v-a pregatit un program care sa va dea energie si sa va ajute sa va relaxati dupa o zi grea 😁📴⚡🌈 📑 Structura proiect: 🔸8 sedinte de fitness si stretching ( 2 in fiecare saptamana) 🔸4 sesiuni Live de antrenament 🔸 Sfaturi utile pe care sa le puteti pune in practica oricand 💰Investitie: Coregrafie Bachata: 80 Stretching: 80 Ambele proiecte: 120 📖 Cum te inscrii? 📲Trimite un mesaj catre @Elena Radu DA sau @Catalina Stratan si vei primi toate informatiile 🤗😉 💲Modalitati de plata💲 💳Transfer bancar - RO64OTPV0000000004893368, OTP Bank, Elena Simona Radu 📲Revolut 🔸0741.358.760 sau link @elenaslpk4 Depaseste-ti limitele ‼️ 📈🔓⚖️🔎