เวิรคชอบ Learn from Our Bodies, CI Fundamentals : Class + Jam โดย อ๋อง พลชัย

ขอเชิญเข้าร่วมเวิร์คช็อบ Learn from Our Bodies: Contact Improv Fundamentals "เรียนรู้ 'ตัวเอง': ฐานรากแห่งการเชื่อมโยง" กับ อ๋อง นิธิพัฒน์ พลชัย วันอาทิตย์ ที่ 31 กรกฎาคม 2565 สถานที่ Masterclass Studio (MRT Lad Prao) เวลา 10.00-14.00 น. ค่าใช้จ่าย อัตราบริจาคสนับสนุน (รับผู้เข้าร่วมไม่เกิน 10 ท่าน) อัตราแนะนำต่อ 1 คลาส(4 ชม.) 200 บาท ศิลปินไส้แห้ง นักเรียน นักเคลื่อนไหว 400 บาท แชร์ค่าห้อง 800 บาท ราคาปกติ 1000+ บาท ผู้สนับสนุน Let's spread the LOVE! (หมายเหตุ: นโยบายอัตราบริจาค ออกแบบโดยคำนึงถึงการเข้าถึงได้ และการมีส่วนร่วมในการสร้างและแบ่งปันพื้นที่สาธารณะ หากท่านใดสงสัยหรือมีคำแนะนำ ทางผู้จัดขอเชิญชวนท่านเสนอแนะได้ครับ) ลงทะเบียนได้ที่ : https://forms.gle/VLQdvnBVGyrT5zhB9 กำหนดการคร่าวๆ 10.00-12.00 คลาสเทคนิคร่างกาย 12.00-14.00 แจมเต้นคอนแทค เกี่ยวกับคลาส… กิจกรรมจะดำเนินต่อเนื่องเป็นซีรีส์สัปดาห์ละครั้งตลอดเดือน ส.ค.-ก.ย. เหมาะสำหรับทุกระดับประสบการณ์การเคลื่อนไหว ที่มีความสนใจใคร่รู้เกี่ยวกับตนเอง และความเป็นไปได้ของการแชร์พื้นที่แห่งปัจจุบันขณะร่วมกัน ในคลาสเทคนิค 2 ชั่วโมง ผมจะแนะแนวแบบฝึกหัดการฝึกร่างกายเพื่อเปิดรับความละเอียดในการฟัง แนวทางการสร้าง mindset ที่ช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างปลอดภัย มั่นใจ ถูกสุขลักษณะ การปรับเข้าสู่สภาวะพร้อมที่จะเผชิญและปรับตัวอย่างสนุกสนานไปกับความผันผวนในสภาวะของการด้นสดกับคู่เต้น กับกลุ่ม และกับพื้นที่ ในระหว่างแจม หัวข้อคลาส Week 1: Body research - Tensegrity architecture, dynamic alignment ปริศนา: เมื่อการฟังทำให้ร่างกายกลายเป็นครูของเรา เขาจะบอกอะไรเราเกี่ยวกับรูปแบบ โครงสร้าง ปรากฏการณ์การเรียงตัว และปรากฏตัวของสเปซ โมเมนตัม และความสัมพันธ์ เกี่ยวกับแจมเต้นคอนแทก… CI Jam คือพื้นที่อันศักดิ์สิทธิ์ของร่างกาย ที่จะได้คอนเนก และฟังตนเอง ฟังระหว่างกัน และ ฟังสเปซ คือกระบวนการเปิดพื้นที่ สร้างพื้นที่ร่วมกันทั้งภายในและภายนอก ระหว่างผู้ฝึกเต้นคอนแทก การฟังร่างกายที่อยู่ในสภาวะด้นสด มันก็คือการอนุญาตให้ร่างกายได้อยู่ในสภาวะของคำถาม และความสงสัยใคร่รู้อันไม่มีที่สิ้นสุด ที่อาจจะเกิดคำตอบต่างๆปรากฎขึ้นและดับไป พร้อมทั้งคำถามใหม่ๆที่ปรากฎขึ้นและดับไป บรรยากาศของการเรียนรู้ ผมอยากเชื้อเชิญให้ผู้เรียนสำรวจคำถามและตามความสงสัยใคร่รู้ของร่างกาย ไปพร้อมๆกับความรู้สึกสนุกไปกับมัน เมื่อผู้ฝึกเริ่มเข้ามาในพื้นที่แห่งนี้ ผมจะเชื้อเชิญให้ทุกคนถามตัวเองด้วยคำถามอันเรียบง่าย ว่า "ณ ขณะนี้ เวลานี้ "ที่นี่"ของคุณคือที่ไหน" เมื่อคุณอนุญาต และฟัง จริงๆ ร่างกายของคุณจึงจะกลายเป็น"ครู" ของตัวคุณเอง ตลอดระยะเวลาการฝึก 4 ชั่วโมงกับชุมชนผู้ฝึก หัวข้อโจทย์ในแต่ละคลาส (อาจมีการปรับตามความเหมาะสม) Week 1: Body research - Tensegrity architecture, Dynamic alignment Week 2: Starfish Baby - Developmental patterns Week 3: Bonding with Earth and Sky - Falling up into Support Week 4: ย่อยเนื้อหา Self-inquiry Lab + Jam Program 10.00-12.00 CI fundamentals class 12.00-14.00 CI jam CI Fundamentals class aims to build the body sensitivity for listening, resiliency and readiness to meet, blend, adapt to the changing landscape of improvisational states, with a partner, in a group, or with space. The class is intended to help co-create a supportive environment for a CI jam with both experienced practitioners and newbies. เกี่ยวกับ Contact improvisation… การเต้นคอนแทค คือการฝึกฝนเรียนรู้การเคลื่อนไหวโดยใช้ประสาทสัมผัสต่างๆเพื่อเข้าใจร่างกายตนเอง และ ความต่อเนื่องเชื่อมโยง กับผู้คน กับโลก และ ความสัมพันธ์ เราจะเข้าไปพบประสบการณ์ของร่างกายในฐานะกระบวนการต่อเนื่องระหว่างภายในและภายนอก การเต้นคอนแทคแด๊นซ์ (contact improvisation) จะให้เครื่องมือ แผนที่ และ สภาวะ ที่ช่วยปรับร่างกาย เข้าไปในการด้นสดอันไม่มีที่สิ้นสุด คลาสนี้จะสำรวจแหล่งที่มาและวัตถุดิบของการเคลื่อนไหวผ่านประสาทสัมผัส เรียนรู้วิธีการและเครื่องมือต่างๆที่ช่วยให้ด้นสดได้อย่างเป็นปัจจุบันขณะ ให้ร่างกายได้สื่อสารตัวมันเองออกมาอย่างจริงแท้ มีอิสรภาพ และ ประสิทธิภาพ Contact Improvisation เป็นเทคนิคการเต้นที่พัฒนาขึ้นโดยนักเต้นชาวอเมริกัน Steve Paxton ตั้งแต่ทศวรรษ 70s เกี่ยวข้องกับการสร้างการตระหนักรู้ผ่านการเคลื่อนไหว โดยใช้การรับรู้น้ำหนัก สัมผัส สเปซ โมเมนตัม และร่างกายทั้งหมด โดยผสมผสานศาสตร์ไอคิโด และศิลปะการป้องกันตัวในรูปแบบอื่นๆ เข้ากับการเต้นร่วมสมัยและการภาวนา และพัฒนาต่อเนื่องเรื่อยมา โดยผนวกกับหลักการของชีววิทยาของตัวอ่อนวิวัฒนาการของเซลล์และอาณาจักรสัตว์ ปัจจุบันการเต้นคอนแทคเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในฐานะเทคนิคการละคร กิจกรรมการเรียนรู้ผ่านฐานกาย กิจกรรมบำบัดทางจิตวิทยา social dancing และการฝึกปฏิบัติทางจิตวิญญาณ มาทำความรู้จัก Contact Improvisation ทำความเข้าใจที่มา หลักการ จากผู้ฝึกฝนและครูผู้สอนที่มีประสบการณ์ และเป็นโอกาสที่จะได้มาทดลองฝึกปฏิบัติด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ เหมาะกับทุกระดับประสบการณ์การเคลื่อนไหวและการทำงานกับร่างกาย (อายุ 18 ปีขึ้นไป) ประวัติย่อวิทยากร นิธิพัฒน์ พลชัย (อ๋อง) อ๋อง เป็นศิลปินนักเต้นอิสระและอาจารย์ฟิสิกส์ (B.A. in Physics, Harvard University, Ph.D. in Applied Science and Technology, UC Berkeley) เกิดที่กรุงเทพ แต่เคยใช้ชีวิตช่วงอายุ 20กว่าๆ ในอเมริกา เคยมีประสบการณ์ทำงานกับหลายกลุ่มการแสดงในซานฟรานซิสโก ตั้งแต่ปี 2014 อ๋องได้ก่อตั้งกลุ่มการแสดงของตัวเองชื่อ Spine Party Movement (พรรคสันหลัง)ในประเทศไทย ซึ่งทำงานศึกษาและผลิตองค์ความรู้ศาสตร์ฐานกาย นาฏยศิลป์และการแสดงร่วมสมัยในประเทศไทยอย่างต่อเนื่อง มีการจัดอบรมให้กับคนทั่วไป และ กลุ่มที่เคลื่อนไหวทางสังคมต่างๆในประเทศ และ มหาวิทยาลัยต่างๆ อ๋องได้เผยแพร่ผลงานศิลปะและสอนอบรมในประเทศไทย มาเลเซีย อินเดีย อิหร่าน บังคลาเทศ เยอรมนี อเมริกา และ เนเธอร์แลนด์ ปัจจุบันงานของ Spine Party Movement มีประเด็นหลักในด้านการประยุกต์ศาสตร์ฐานกายและการด้นสด เพื่อการเรียนรู้และพัฒนามนุษย์ สร้างการตระหนักรู้เกี่ยวกับการอยู่ร่วมกันในสังคม เทคนิคการร่วมมือและสร้างสรรค์ร่วมระหว่างศิลปินหลากศาสตร์กับคนทั่วไป ศิลปะคนพิการ และศาสตร์การเยียวยา ช่องทางติดตามผลงาน www.suiragno.wixsite.com/spineparty www.vimeo.com/spineparty www.facebook.com/spineparty https://blinddancerituals.wixsite.com/blindrituals