Letnie Powitańce CrowdDancing na powitanie słońca!

Witamy lato, witamy słońce - robimy Powitańce o świcie! wschód ☼ 29.06.2019: godz. 4:17 Na przesilenie letnie Słowianie spotykali się w Noc Kupały. Noc Kupały była świętem ognia, wody, słońca i księżyca, urodzaju, płodności, radości i miłości. Słowo "Kupała" pochodzi najprawdopodobniej z indoeuropejskiego leksemu "kump", oznaczającego "grupę","gromadę", "zbiorowość". My zamiast (lub oprócz) gromadzenia się w najkrótszą noc w roku, proponujemy Wam grupowe, tłumne tańczenie na Dzień Dobry o samym świcie - CrowdDancing! ✧ Boso ✧ Na plaży ✧ W towarzystwie ognia Przywitajmy LATO ♡ CZYM SĄ POWITAŃCE? Powitańce to dżemy ruchowo-taneczne odbywające się w ciągu dnia. Razem współtworzymy bezpieczną przestrzeń otwartą na różnorodność, spontaniczność, improwizację i eksperyment. My dbamy o Twoje dobre samopoczucie, zabieramy Cię w muzyczną podróż i oferujemy wskazówki, z których możesz skorzystać, jeśli chcesz. Rozbudzamy Twoją ciekawość i chęć eksploracji, wprowadzamy Cię w błogi stan, w którym rozwija się Twój indywidualny taniec. Ty, natomiast, tańczysz, tak jak chcesz. To jaki będzie będzie Twój ruch - czy dynamiczny i pełny, a może łagodny i minimalny, zależy od Ciebie. Wspólnie tworzymy przestrzeń dla swobodnej ekspresji. JAK TO ROBIMY? Zaczynamy razem krótką medytacją, z której przechodzimy płynnie do coraz bardziej energicznego ruchu. Pierwsze minuty pomagają nam skierować uwagę do wewnątrz, w kolejnych otwieramy się także na bodźce zewnętrzne. Tańczymy uważnie, słuchamy potrzeb własnego ciała, czerpiąc jednocześnie inspirację z otaczających nas dźwięków, obrazów i zapachów. Kończymy chwilą relaksu i regeneracji. Ogólnie jest wesoło, przyjemnie i luźno! Nie musisz umieć tańczyć, wystarczy, że przyjdziesz i pozwolisz sobie na spontaniczny ruch. CO ZABRAĆ ZE SOBĄ? Wygodny strój i wodę pitną. Uwaga! Uwalniamy stopy z butów i tańczymy boso! POWITAŃCE WSPÓŁTWORZĄ ⤵ ✧ Magdala - odpowiada za muzykę. Marząc o wyprawie do Afryki najchętniej dzieli się brzmieniami pełnymi rytmu, basu i słońca. Pierwsze dyskoteki z kaset grała już w podstawówce. Jej obecnej selekty można posłuchać na mixcloud.com/magdala. Leworęczna słowodawczyni. Wschodnia dusza. Na co dzień pracuje w mediach i robi internety. Uważa, że bakłażan to najpiękniejsze warzywo. ✧ Maja - odpowiada za flow i moderację. Od 7 lat praktykuje jogę i improwizację taneczną. Czerpie inspirację z technik Kontakt Improwizacji, Body-Mind Centering, Ruchu Autentycznego, języka Gaga oraz fenomenologii doświadczenia ciała. Jej codzienne rzemiosło to projektowanie interfejsów. Prywatnie - miłośniczka kotów, kuchni roślinnej i dalekich podróży. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.